黄金柯尔特(黄金罗盘故事情节50字)

1、黄金柯尔特，黄金罗盘故事情节50字？

本片改编自菲利普·普尔曼(Philip Pullman)的最畅销小说《黑暗物质》(His Dark Materials)三部曲之一，由克里斯·维兹(Chris Weitz)执导。《黑暗物质》三部曲由《黄金罗盘》、《精工小刀》(The Subtle Knife)和《琥珀望远镜》(The Amber Spyglass)构成。

《黑暗物质》是由一系列很长的故事组成的，整个故事发生在一个和我们的地球很相似的世界里，讲的是一对名叫莉拉和威尔的少年的旅行和冒险经历，不仅围绕孩子，还涉及清白、原罪以及融合了魔幻、科学等元素。第一部《黄金罗盘》中莉拉为了拯救她最好的朋友罗杰而前往危险重重的极北之地，在那里她还将尽全力帮助其他被诱拐的孩子逃离成为邪恶科学家试验品的厄运。第二部《精工小刀》讲的是莉拉遇到了一个从地球出逃的男孩威尔，在两人成为密友后却发现了一个致命的秘密。在第三部《琥珀望远镜》里，莉拉和威尔穿梭于各个不同的空间，故事的结局是两人携手开始了对一个最不可知秘密的探索之旅。

本片讲述的是一位叫莉拉·贝拉奎亚(Lyra Belacqua)的早熟小女孩，前往一座平行宇宙搭救被黑暗势力绑架的朋友，与各种异形生物、巫婆和其他人物遭遇的故事。

其中妮可扮演的柯尔特夫人(Mrs. Coulter)是一位颇有背景、神秘莫测的邪恶学者，而片中的主角莉拉由首次触电的英国女孩达科塔·布鲁·理查兹(Dakota Blue Richards)扮演。除了妮可与达科塔，新007丹尼尔·克雷格(Daniel Craig)与邦女郎伊娃·格林(Eva Green)也将在新片中再度合作。

2、哪把左轮手枪最好用？

最上面那把看起来像.357mag口径的史密斯威森，最下面看起来像.44口径的枪，中间的好像是柯尔特.357mag口径。就这3把枪而论，分析好不好用得看用的人是谁？如果是美国德州壮汉，肯定是最大的那把用的爽，如果是咱亚洲人的身板，最大的那把枪的勤务性和人机友好程度不如最上面那把史密斯威森.357mag。

转轮手枪的口径挑选是个问题，首先还是得看开枪的人，以我们亚洲人为参考对象，.38的枪打起来最舒服，但.38的枪效果上差强人意，停止能力一般以及穿透性一般。.44口径的枪后坐力就显得有些过分了，亚洲人很少能用.44口径的转轮手枪连续战斗使用。而.357mag口径的转轮手枪就很棒了，美国公路警察用.357mag口径的转轮手枪用了很多很多年，.357mag是在美国综合评价最高的一种口径，开枪时容易操控，子弹穿透力也足够，美国网络上有一种水牛牌子弹，使用4英寸长的枪管就能干掉熊，所以类似最上面的那把转轮手枪是美国国民居家出门野营必备的自卫武器，在美国这种环境下列为必备就可以看出其价值。

史密斯威森.357mag口径的转轮，4～6英寸长的枪管，推荐史密斯威森M327战术转轮手枪，枪身有导轨可以装红点瞄准镜，弹容量8发，使用满月型弹夹快速上弹用的熟的话可以当战斗手枪用，4英寸长的枪管比较平衡，可以兼顾射程精度和便携能力，如同沙鹰，但比沙鹰好用的多。

至于.44的口径就不推荐了，.357mag是转轮手枪最好的口径，如果目标未穿护甲比如NIJ Ⅱ级或NIJ Ⅲ级防弹衣，.357mag足够应对情况，.44用起来就很笨拙。如果目标穿了护甲，.44的子弹也无法有效应对，即便是.50口径的转轮手枪都无法穿透NIJ ⅢA级防弹衣，头条里有俄罗斯小伙实验防弹衣的地址，也有实验NIJ ⅢA级防弹衣的地址。

NIJ Ⅱ级防弹衣都可以忽略了，因为美国网络上可以很容易的购买到国产的NIJ ⅢA级隐藏式防弹衣，套在衣服里很隐蔽。所以目标穿护甲最低都是NIJ ⅢA级，或许还会在护甲里装NIJ Ⅲ级护板能防AKM的7.62*39mm步枪弹。英国PPSS公司的NIJ Ⅲ级护板可是相当的轻薄，而且也不贵，国内都可以买到哈，国内持枪是犯罪，但买防弹衣防弹护板是合法的，阿里巴巴APP里就有国内各个公司的防弹衣，NIJ Ⅲ级能防AKM子弹的护板才几百块钱，NIJ ⅢA级防弹背心也才几百块。

所以我们讨论转轮手枪好用不好用得看用的人，以及目标是否穿护甲。我想有条件能买转轮手枪的老铁肯定也有条件拥有步枪，一把.357mag口径的转轮手枪加一把7.62nato口径的步枪，加一把伯奈利M4（美军制式编号M1014）半自动散霰弹枪，作战都没问题了。紧急情况下掏出转轮就用，然后立即切换步枪就OK，是不是？

这是史密斯威森M327

对比图中中间那把。

这是自动手枪子弹的杀伤力，.357sig是西格绍尔SIG公司研发的和.357mag性能一致的子弹。转轮手枪比自动手枪胜在子弹穿透力和子弹的威力上，如果是未着护甲，一把普通的自动手枪也能搞定问题。

这张图是展示8发满月型弹夹（还有一种快速换弹器，很鸡肋的被嫌弃，美国佬大多都是用这种满月型弹夹快速上弹），给转轮手枪快速上弹用的。至于这个短枪管的枪，除非你只能携带一把手枪，否则有些两头不兼顾。如果是隐藏在衣服里或口袋里，击锤容易挂到衣服，外露的击锤容易积累污垢影响开火效率。短枪管只能15米内贴脸乎，稍微远一点，比如25米，50米，短枪管就无法保证子弹动能和精度，也就是说短枪管让子弹“劲小了”，但如果你只想携带一把枪，这个也还行。

这是7.62nato口径步枪M14，相比其他7.62nato口径步枪价格很便宜。

7.62nato口径SCAR-H CQC，加4倍镜ACOG和红点瞄准镜的组合型瞄准镜。很贵，富人的玩具。

HK417A2，加全息瞄准镜和M320榴弹发射器。综合性能被各个国家军队采购，比M14更现代化。

在美国，关于“手枪”的定义很奇葩，这个也是手枪，7.62nato口径，半自动。自卫的话足够应对NIJ Ⅲ级防弹护甲了，大多数防弹护甲都是NIJ Ⅲ级。至于5.56nato口径“手枪”和步枪，就不推荐了，如果你被侵犯，还是7.62nato口径的武器靠谱一些。

伯奈利M4（M1014）半自动霰弹枪，合法持枪国家，开枪是要负法律责任的，用7.62nato口径步枪的话，穿透力太强（小口径步枪不能替代7.62步枪的作用）如果你射出去的7.62nato口径的子弹因为穿透力太强而伤到你的邻居，你就可能吃官司，使用半自动霰弹枪可以避免误伤。

另外再说下，日常自卫的话，上面那3支转轮手枪都不太方便隐蔽携带，除了德克萨斯州可以公开持枪外，美国其他州你如果公开持枪会被警察找麻烦，如果你不配合的话很大可能会被美国警察射击，配合也可能误会你然后“合法”的朝你开枪，理由是你有威胁。

这时你需要一把短枪管的.357mag口径转轮手枪，推荐两款

史密斯威森340 M&P手枪，5颗弹仓。15米内自卫够用了。训练有素的军人命中15米外的目标都不容易。

如图，金伯K6S，0.357mag口径，6发弹仓，号称同类最轻，但其后坐力就需要经过训练好好适应了。

短枪管的自卫型转轮手枪我个人推荐隐藏式击锤的纯双动型，因为你掏枪时不会希望枪被衣服挂着，或者击锤被污垢侵占影响射击。这种转轮手枪可以揣在口袋里，当你日常生活时也不会被人各种瞩目，当你遇见危险时，临时在背包里掏出长枪管的转轮就可能来不及，届时从口袋里掏出这种短枪管的枪就射击，然后迅速隐蔽并取出你可能会在包里携带的大家伙。

记住，当你手持武器呆在相对安全的地方时你首先要报警，告诉警察你是自卫的一方，如果别人比你先报警然后警察把你当做“威胁”的一方，你可能来不及和警察和警察解释就被警察射击！美国警察可霸道了，属于死道友不死贫道的类型。

再介绍一把枪

FN Five-seveN，FN公司的5.7*28mm口径的自动手枪，这枪使用SS190型子弹可以轻易的射穿L3A级防弹衣并造成有效杀伤，SS190型子弹在美国是只能卖给执法机构的，但美国是一个什么都能买到的国家，犯罪份子手里的自动武器多的是，黑市里SS190子弹肯定也有，美国警察也特别怵这款手枪。所以美国警察当认为有危险时，其职责性的警告过后就可以开枪。

再提一个9mm口径的武器，俄国有种9*19mm的子弹型号是7N31，使用GSh-18手枪时可以击穿防弹衣。这种子弹和手枪一般是特殊工作者使用，主要是为了高性能子弹打光后方便补充普通的9mm子弹接着用。

这把GSh-18是装备给俄国克格勃用的。

所以，遇见事，找个相对安全的地方第一件事就是报警，让自卫的主动权掌握在自己手里，第一时间告诉警察自己是“良民”。

自动手枪大多口径9mm，.45acp口径就不累述了，根据个人条件不同擅长使用的枪也不同，比如有的人就用GLOCK打的好，有的人用SIG打的好，有的人就M1911A1打的好，就因人而异了。

很多国人都在纠结一个问题，就是国内没枪，关心枪没用。但这里得纠正一下，在国内耍钱做大保健违法，去澳门就可以随便玩。同理，如今的国人有条件的有几个没有出国的经历？出国后在其他国家，枪支的管理哪里有国内这么严格，比如国人旅游常去的东南亚各国，比如泰国吧，随便都能搞把枪，虽然也违法，但泰国警察不管的（被泰国警察找麻烦递上孝敬保证不给警察找麻烦就好了），枪什么的回国前再处理掉就好。在逻辑上讲，既然出国后接触枪支的概率增大到很可能会接触到的程度，我们是不是得提前对枪支做好了解？万一真遇见事，而你刚好身边有枪，你恰好对枪有足够深入的了解，届时你可以用武器捍卫你自己的生存权。出国后千万别对国外的警察什么的报希望，小命是自己的。

仅仅提2个数据，中国人在非洲的人数早就破百万了，中国人在美国的人数也是数百万，更不用提在世界各地赚钱的同胞。为嘛出国？没有数倍的利润谁傻缺出国？前段时间被赶回来的广西的兄弟在非洲加纳黄金海岸淘金，每个回来的都能有200多万的收入。在国内如今谁还能轻易的赚到数倍的利润？

非洲AKM有多好买？或者说出国后枪这种工具有多好拥有？出去过的人就知道了。

说两个真实的笑话：

1：在俄国：匪徒们听着，人质已经被我们击毙了，放下武器投降！

在俄国：匪徒大哥，警察来了，给我把枪咱冲出去吧！

2：菲律宾的老杜亲口说的：遇见劫持人质的连人质一起打死，不能容忍匪徒的威胁，至于人质，谁让它们被劫持的！

3：泰国：快点的，打完我们清理现场，还等着回家睡觉呢！

另，.357mag的枪后坐力也很大，只是通过训练后可以充分掌握。但转轮手枪大多以自卫为目的，因为其更换子弹比自动手枪用弹匣效率差了很多，自动手枪大多有15颗的弹容量也是转轮手枪比不了的，需要开枪时，能命中才是道理，8颗的机会和15颗的机会有本质的差别了。即便是最常见的9mm口径的GLOCK17，也得经过训练才能在战斗中命中15米以上的目标。所以有条件的话，在可以到达的靶场里练习下手枪的使用吧。推荐GLOCK17，这枪最常见，对新手最友好。至于说掌握手枪，至少1万颗子弹。

至于5.56nato，7.62*39，5.45*39各种口径的突击步枪和9mm的乌兹，MP5等等冲锋枪就不累述了，有条件玩枪的自然会自己去了解。因为国人拿美国绿卡的人特别多，所以我只介绍在美国可以合法使用枪支的信息。你如果拥有其他能力也用不着在乎我的文。

注：以上图片来源网络，如有侵权请告知。

3、鲁格手枪为什么会成为每个军人梦寐以求的武器？

如果你看过鲁格手枪是如何发射子弹的，你一定会为之着迷。这正是它令人梦寐以求的原因，但不是唯一一个。

很多人一直认为鲁格（P08）是世界上第一款半自动手枪，其实这是错误的。

鲁格实际上是博查特C-93手枪的升级版。而德国枪械设计师博查特在1893年设计的C-93，才是半自动手枪的鼻祖，后来著名的鲁格和毛瑟C96，均是受到了它的启发。

肘节式起落闭锁（ToggleLock）是一项与众不同的发明，在当时左轮手枪一统天下的时代，简直是一种逆天的存在。这种设计是C-93的最大特点之一，也是后来的鲁格手枪最让人痴迷的地方。

C-93使用的是7.65×25mm子弹，射速和精准度都很高，但后坐力大，加上制造成本高，比较笨重，所以并没有多大产量。

1898年，德国另一位枪械设计师乔治·鲁格，对C-93进行了大量改良，设计出了著名的鲁格手枪。

1900年，鲁格手枪开始量产，包括德国、美国、瑞士、 奥地利、苏俄等在内的一些国家都进行了采购或测试。由于换成了7.65×21mm子弹，减小了后坐力，再加上更为精密和可靠的击发设计，鲁格开始被广泛关注。

后来，在1902、1904、1906年，鲁格对手枪进行了一些优化，包括换用9×19mm子弹，改变枪管长度，完善瞄准、板机等设计，形成了P02、P04、P06等一些变体版本。

最终在1908年，鲁格完成了对P08系列的最终设计。我们现在在一些影视节目或网上看到的鲁格手枪，基本上都是P08。

无论鲁格怎么进化，它独特的肘节式设计，让无数男人为之痴迷。拥有一把鲁格，自然也就是每个人梦寐以求的事情了。

鲁格手枪的肘节式机械设计非常复杂、精密，而且还暴露在外，按通常的理解来讲，这种设计极易受到使用环境的影响，比如沙尘造成的堵塞、雨水造成的腐蚀等。但实际上，由于设计精良、制造严格，加上保养得当，鲁格的可靠性得到了一致的赞扬。甚至到二战期间，很多在一战时期制造的P08，依然表现出极高的耐用性和稳定性。这不得不说是一个枪械设计上的奇迹。

不过，这个奇迹也并非神奇，它实际上是德国人严谨的一种体现。

那个时候，还没有精密机床，每个零件都是手工打造的。德国人虽然是细节控，但无论如何也避免不了细微的误差。为了更进一步提高密合度，零件生产完毕后，有专门的检查人员，会挑选零件进行试装，直到找到最完美的组合。然后，手枪被重新拆解，各个零件被印上编号以表明其所属，再送去进一步处理。最后，根据编号，再把零件重新装配，这样才算是制造完毕。

在很多人眼里，鲁格虽然是一把枪，但它更是一件艺术品。哪有人会不梦寐以求呢？

一开始，P08系列的生产数量还是很庞大的。到第一次世界大战结束时，在德国陆军和海军中的装备数量，超过了200万支，是当时德国军官及特殊部队的标配武器。

但是，也正是P08对制造和装配的精益求精，最终导致了它的数量越来越少。

严格来说，P08的生产过程并不复杂，但却相当考验人的耐心和经验。也正因如此，P08的生产速度非常缓慢，生产成本也自然会高高在上。

1938年之后，出于成本的考虑，P08的采购数量急剧下降，取而代之的是更实惠的瓦尔特P38。

数量的减少，也在一定程度上提升了鲁格的价值。物以稀为贵，也是人之常情。

二战时期的德国，只有军官或者特定的人员才会配备手枪，这与美国人人配M1911有很大的不同。

因此，鲁格手枪就等价于德国军官。缴获一把鲁格手枪，基本上就意味着干掉了一名军官。这对于盟军士兵来说，不但可以在战场上炫耀，更可以在回国之后吹牛，简直就是一种莫大的赏赐。

加上美军对战利品没有限制，可以直接邮寄回家，这也更提升了士兵们对鲁格的热爱和需求。

而且在战场上，鲁格在某些场合是实打实的硬通货。它可以被用来换面包、做赌注，可以卖钱，甚至还可以贿赂上司，比美元还好使。

可以说，鲁格在战场上，比黄金更有意义。这样一来，谁又不想拥有呢？

虽然鲁格对于盟军士兵来说，是梦寐以求的，但是想得到它并不容易，有些人还为之付出了生命的代价。

二战中，德国士兵也知道盟军士兵（尤其是美国大兵）非常喜欢鲁格，因此有时会在撤退的时候，故意留一把鲁格在战场上，当然，旁边会放上地雷……加上有的士兵对鲁格不太熟悉，在军营中发生过一些走火事件，导致了人员伤亡。因此，在二战后期，有一些盟军部队明令禁止士兵持有鲁格。

不过，越是不让拥有，就越是能激发他们对鲁格的兴趣。这也是人之常情，尤其是对于不太听话的士兵，即使冒着风险也要搞一把……

4、德国有哪些性能先进的步枪？

黑克勒-科赫（Heckler ＆ Koch，简称：H&K）

HK G36系列

德国G36系列虽然已经服役超过20年依然是非常出色的步枪，人机设计，射击精度，复合材量运用等方面远超同时期服役的各国步枪，而且G36 是第一个将光学瞄准具作为标准备件的突击步枪。虽然后期被抱怨连续射击精度下降，弹匣使用伪劣材料，但就整体性能而言即使在20多年后的今天依然非常出色。

HK416系列

H&K聘请了三角洲特种部队的退役赖瑞·维克斯（Larry Vickers）担任HK416卡宾枪项目的负责人。确切的说HK416是基于AR-15 系列的改装升级型号，其结构就是使用G36 短行程活塞+重型枪管的AR-15，一般的AR-15系列也可以通过更换上机匣，枪管，导气机构等升级成HK416。使用7.62×51mm NATO弹药的型号被名为HK417。

HK416

HK417

M27

美国海军陆战队还采购了使用16.5英寸重型枪管的HK416 IAR衍生型号命名为M27 IAR。

HK G28 系列

H&K在2010年用HK417参与G27的竞标，但是因为精度不达标在2010年被德国联邦国防军宣布竞标失败，不过2011年德军采购560套带有全部附件的HK417民用型MR308比赛型步枪并命名为G28。 2016年3月HK G28E击败雷明顿RSASS，FN CSR-20，SIG MCX-MR，赢得美国陆军紧凑型半自动狙击系统项目，命名为M110A1用于取代原先的M110 SASS。

HK433系列

HK433目前被H&K用于参与德国联邦国防军的新型制式步枪招标，以望能够击败其他竞争者，取代服役超过20年的HK G36突击步枪。HK433 采用全新的模块化设计使用北约标准的5.56x45弹药。后期还会推出其它口径的衍生型号。从设计的角度来说该枪与G36，HK416和ACR有许多相似之处。

黑内尔 （C.G Haenel GmbH）

黑内尔是一家专门生产高精度步枪的公司，主要军用产品包括RS8，RS9系列高精度狙击步枪，同时该公司也生产使用AR-15专利的CR系列突击步枪

RS8 .308 系列狙击步枪

RS9 .338 狙击步枪，德国联邦国防军采购该枪作为制式高精度狙击步枪命名为G29

CR223和MK556 都是采用AR-15 设计的高精度突击步枪，两者结构基本相同。CR223是半自动型号主要销售给民用客户和执法单位，汉堡警察局采购了一批CR223 作为警用支援火力。MK556 是全自动型号。

MK556

CR223

阿尔伯特步枪有限公司（Waffen Albert GmbH）

该公司生产的ALR.338 拉普阿.马格南和ALR.308温彻斯特.马格南狙击步枪，这两种狙击步枪并没有使用常见的单动枪机设计，而是使用非常少见的半自动射击方式。

DSR （DSR-Precision GmbH）

DSR生产的DSR1系列狙击步枪和采用.50口径的DSR50 。

DSR50布拉瑟（Blaser-Jagdwaffen GmbH）

该公司主要生产狩猎用步枪，上世纪90年代初设计生产了R93系列狙击步枪被多个国家和地区采用。

施迈瑟（ Schmeisser GmbH）

据说公司名称是为了纪念著名枪械设计师雨果.施迈瑟（Hugo.Schmeisser)，主要上产AR-15系列步枪和改装升级零部件。

斯太尔-莱茵金属(Steyr-Rheinmetall)

RS556系列

我们姑且也把这个联合体算作德国公司毕竟德国联邦国防军采购的武器还是要有莱茵金属负责生产。两家公司为竞标德国联邦国防军新一代突击步枪采购计划进行合作推出RS556，RS556 标准型使用5.56x45 弹药，随着2018年竞标开始还会推出使用7.62x51弹药的型号。

得益于德国机械工业的传统优势还有很多小企业专门从事高精度步枪，狙击步枪的生产和改装无法一一列举。

*H&K生产的步枪种类型号繁多在这里就不做详细描述了。

敬请原谅！

5、世界出腿力量排名？

一、汤姆·普拉茨

汤姆·普拉茨是健美黄金时代的传奇人物，他因为他那肌肉发达的双腿而闻名世界，有“腿王”之称，他对双腿的开发称得上是独步江湖，几乎领先了一个时代，“股四头肌之父”为健美树立了一个腿部肌肉的标杆，普拉茨的腿部训练以高强度著称，他曾经以223公斤(500磅)的重量蹲了23次。从他开始，健美运动员都越来越重视练腿。



二、大雷米

仅仅训练了3年就登上奥林匹亚舞台的大雷米有“3年哥”的绰号，他是2020和2021年奥林匹亚先生的卫冕冠军。他能获得奥赛冠军，他的腿部肌肉居功至伟，大雷米300多磅的体重让他的竞争对手相形见绌。特别是他的股四头肌太大了，看了一眼就难以忘怀，除了疯狂的大小，大雷米的腿还有完美的比例和分离度。



三、多里安·耶茨

多里安·耶茨开创了健美运动的“巨兽时代”，绰号“影子”，“伯明翰雄狮”，他以干燥、粗糙、结实的体格，岩石般的肌肉质感使他一跃成为职业健美界的佼佼者，他连续六次获得奥林匹亚先生称号(1992年-1997年)。



耶茨以高强度训练风格闻名，每次训练都全力以赴，单组力竭（OSF）的训练造就了他那双平衡对称的双腿，“影子”在1996年达到巅峰，他在1996年德国大奖赛上的经典造型让人传为传话，你可以看到他腿上的每一根肌肉纤维、线条和分离。

四、罗尼·库尔曼

八届奥林匹亚先生冠军（1998年-2005年）罗尼·库尔曼被称为是健美届的“祖师爷，”他拥有健美史上最大最强壮的腿。他的腿很粗，血管密布，线条分明，他继耶茨开创的“巨兽时代”，并把它推向了新的高度。



据说，在他的黄金时期，罗尼.库尔曼的腿围达到了令人难以置信的36英寸（91厘米），这意味着他的800磅深蹲不是白蹲的。罗尼·库尔曼的下半身尺寸、分离、对称性使他自成一派。

五、乔.卡特

如果罗尼·库尔曼来了，那就不能不提乔.卡特，是他击败了“不可战胜”的罗尼.库尔曼，4次获得奥林匹亚先生的桂冠（2006年-2007年，2009-2010年）。



乔.卡特遵循的是高容量的训练程序，用以发展粗壮和均衡的腿部肌肉，对他来说，每次腿部训练做上20-30组并不罕见。卡特在训练中特别喜欢超级组、下降组和巨型组，在不增加锻炼时间的情况下增加重复次数，其“战争践踏”的经典造型让他的腿部肌肉成为传奇。

六、凯·格林

凯·格林被认为是最好的健美运动员之一，他是健美舞台上的造型大师和“舞王”。毫无疑问，他以出众的股四头股横扫对手，他腿部肌肉的细节是首屈一指的。



凯.格林的股内侧肌，又被称为泪珠肌，非常出众，并大大增强了他的股四头肌的分离度。他的腿围达到了33英寸（83厘米），迫使他的竞争对手努力追赶他。

七、布兰奇.沃伦

布兰奇.沃伦是健美史上的又一个“腿王”，在他的全盛时期，沃伦拥有一些最密集，肌肉最发达的腿，被称为是“霸王腿”，他以训练刻苦而闻名：“只要练不死，就往死里练”，沃伦在每次腿部锻炼开始时，就会进行三组30次腿屈伸。



布兰奇.沃伦沃有很棒的小腿，轮廓分明和肌肉发达的股四头肌，布兰奇是唯一一位从股四头肌撕裂中恢复，并赢得了2012年阿诺德经典赛的健美运动员。

八、弗莱克斯.刘易斯

最近退役的“威尔士龙”弗莱克斯.刘易斯是7届奥林匹亚212磅健美冠军。弗莱克斯.刘易斯除了横纹分明的股四头肌、腘绳肌和臀肌，他的小腿也是业内最好的之一。



与大多数其他健美运动员不同，弗莱克斯.刘易斯并不喜欢深蹲，他说：“当我是一名举重运动员时，我确实练过深蹲，但我没有看到或感觉到从中有任何真正的好处。”

九、尼克·沃克

尼克·沃克是2021年阿诺德经典赛冠军，是2021年奥林匹亚公开组健美第五名，绰号“变种人”沃克的双腿粗壮，肌肉发达，血管分明，肌肉分离度高，是当今世界最炙手可热的健美新星，他将在2022年的奥赛上变得更大更好。



十、平云龙

平云龙是中国传统健美运动员，他在今年的泰国职业赛中获得了212磅健美冠军，获得2022年奥林匹亚的直通车，成为第一位登上奥赛舞台的传统健美运动员，他最令人印象深刻的是他那双疯狂的双腿，很容易让健美爱好者想起汤姆·普拉茨，他是中国传统健美的骄傲。