神经性头疼怎么缓解，恢复脑神经最好的方法是什么？
脑神经受损对患者来说是非常痛苦的，因为不仅会影响到自己的生活工作，甚至还会丧失自理能力，所以应该注重脑部神经受损的正确治疗以及恢复方法，使用微创手术，运动疗法可以修复受损神经细胞。
1、手术治疗神经损伤确诊后可尽早进行显微手术治疗，手术越早，效果越好。通常外科手术的最佳时机是损伤6个月以内。
这类药物种类很多，临床使用广泛，但单用疗效欠佳且不稳定，常须联合用药或者合用其他药物，临床将维生素 B1、维生素B6和地巴唑三药合用，称为“神经营养药”。
3、其他治疗(1)体位：肢体置于功能位固定，患肢抬高。
(2)超声波。
(3)推拿、按摩训练：轻柔向心性按摩和适当关节被动运动。
脑神经损伤后的康复治疗主要包括运动、认知、言语、行为、心理和大脑综合功能等的康复。颅脑损伤后患者运动功能的障碍通常表现为一侧或双侧的肢体瘫痪。
功能训练的重点包括以下三方面：基本运动功能的训练、日常生活能力训练及再就业前的训练。
1. 运动功能的训练包括进一步改善步态和肢体协调性、平衡功能的训练，其主要内容包括：瘫痪肢体肌肉力量训练和抗痉挛练习等。
2. 日常生活能力训练颅脑损伤后患者常出现不同程度的日常生活能力的障碍康复训练则重点训练和指导患者各种日常生活能力，包括：穿衣、起居、进食、盥洗大便和小便能力的训练等，以提高患者的独立生活能力。
一部分严重功能障碍的患者可能需要配置一些辅助器具或支具才能完成进食和盥洗等工作。
由于患者居家环境是日常生活能力训练的最佳场所，所以患者出院后应尽量多进行日常起居练习，以减少对他人的依赖。
3. 再就业前的训练颅脑损伤的患者大部分是青壮年，其中不少患者在功能康复后尚要重返工作岗位，部分可能要转换工作岗位。因此，当患者的运动功能基本恢复后，应同时进行就业前的专项技术技能的训练，包括驾车、电脑操作、汽车修理、机械装配和货物搬运等。
可在模拟情况下练习操作，也可把复杂过程分解成几个较为简单的动作，反复操练后，再综合练习。
为满足有些工种的特殊需要，也可为患侧的上下肢配戴一定的支具，补偿部分功能障碍，以利于重返工作岗位。
4、饮食保持健康的生活态度并养成良好的生活习惯：我认为神经受损的患者平时应该有一个好的生活习惯和作息规律，也要在医生的建议下合理用药，康复治疗师的治疗下积极的配合。治疗疾病期间应该调节心态，不要急躁或者焦虑。神经受损对我们患者的生理健康会造成非常大的影响，不仅会导致头晕、头痛和记忆力减退的症状，也可能会引起严重的脑组织损伤，所以还是建议大家应该到正规的医院进行检查和治疗，通过药物治疗与康复治疗改善病情，在康复治疗的时候也要服用营养神经的药物，这样对于大脑组织保护会有很好的作用。
美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！
总是头疼怎么办？
头痛的经历几乎每个人都有。有相当一部分人还经常受到头痛的困扰，吃了不少药也无济于事。要想有效地解除头痛，首先要找到导致头痛的原因。
引起头痛的原因很多，最普通的像感冒发烧就很容易合并头痛症状，但如果经常头痛，就有必要仔细探究原因。在反复发作性头痛中，偏头痛、丛集性头痛、肌紧张性头痛和神经性头痛比较常见。不管是哪一种反复发作性头痛，疲劳、抑郁、焦虑、失眠、过度紧张、甚至天气异常变化都是头痛发作的重要原因或诱因，因此经常被头痛困扰的患者不要急于吃药，如果在医院经过认真系统的检查排除了器质性病变，首先要找到和克服引起焦虑和精神压力的原因。聆听旋律优美的古典音乐、让身心融人大自然，适度的休息或运动都不失为缓解压力、调整情绪的办法。有时好好睡一觉或者按摩头颈部肌肉使之放松就可以有效缓解头痛，当患者不能有效地进行自我调整时，心理医生也许能提供有效的帮助。
国内外的研究表明，恶劣的环境因素也是导致头痛的罪魁祸首。电脑发出的放射线和一些有害物质以及噪声和持续地使用空调正在吞噬人们的健康，头痛只是肌体不堪忍受的一种信号而已。那些经常在办公室工作的白领应该在工作一段时间后到户外散散步，略般活动十几分钟，对预防头痛大有裨益。
为了改善室内环境，有条件的可以使用空气净化器和负离子发生器。负离子有调节脑功能，消除疲劳的功效，人们之所以在大森林中感到身心舒畅，就是因为森林中的负离子浓度远远超过都市人所置身的“水泥丛林”。国内外一些医院已经用吸入负离子的方法预防和治疗偏头痛，据称效果不错。
当非药物疗法不能有效预防和缓解头痛时，药物治疗足不可缺少的。对于发作不频繁，强度也不很剧烈的头痛，可在发作时给予常用的解热镇痛药，如阿斯匹林、扑热息痛、布洛芬等。
重症者可用麦角胺咖啡因，在有头痛先兆或头痛开始时就服用，服用1片后头痛常可减轻。日服量不应超过4片，每周不超过10片。这种药物虽然是治疗反复发作性头痛的有效药物，但副作用较多，如恶心、呕吐、导致药瘾或反跳性头痛。必须要注意的是孕妇，高血压、肝肾疾病、冠心病和心肌缺血患者忌用。
欢迎亲们点赞加关注并参与讨论哈！
参考文献
[1]冯涛.经常头痛怎么办[J].中国农村小康科技,1999(02):45.
耳朵周围的神经疼怎么办？
耳朵周围的神经出现了疼痛，首先应考虑是不是耳朵周围神经出现了炎症或者神经营养不良形成的，疼痛原因可能是由于神经头痛、中耳炎引起的，也可能与受凉或休息不好或者感染等因素有关。建议先去当地医院神经内科做一下检查，明确病情进行治疗
肩椎痛压迫末梢神经？
肩椎痛压迫末梢神经，应该怎么做？
因为现在的工作的情况还有学习的情况，大家在工作或者是学习的时候常常处于一种坐着的状态，这种状态很常见，但是对于人的肩部的一些肌肉已经颈部的一些组织还有椎体的压力都是比较大的。很多时候大家不能很好的意识到这个问题。并且因为一般这种情况都不会很快的出现身体上面的不适，所以大家一般也不怎么容易注意到，但是一般等到大家发现身体上的不舒服的时候，这个时候可能一些椎体的疼痛就会出现压迫到神经，然后导致身体的一些部位出现牵扯的疼痛的现象，并且这种疼痛是很难受的。但是有些人也希望可以通过一些锻炼来进行一些缓解，今天介绍一些方法。
首先可以先对自己颈部后方的一些肌肉自己揉一揉，然后对自己的颈椎比较突出的椎体稍微按一按，如果发现有疼痛的现象，这个时候就要比较重视了。可以自己先用适当的力度在有些疼痛的部位做绕圈式的揉按，让自己能够放松一下。然后再让自己的头进行一个像圆一样的运动，让颈部的肌肉能够全方位的放松一下，顺带也会让肩部的肌肉能够有一些感受。
接着可以自己将肩膀进行上上下下的运动，也就是自己用力让自己的肩关节进行一上一下的运动，这个运动需要持续时间稍微长一点。刚刚开始的时候，可以减少一些次数，后面可以慢慢增加。主要是需要坚持。这个锻炼做到后面的时候可能会有一点累，甚至可能会有一点想要停止的感觉，但是当你结束这个锻炼并且对自己进行适当的揉按放松之后，你能够很明显的感受到自己的肩部的区域感到很舒服。这是一个很日常的锻炼，也不需要挑什么地点，只要自己有时间，就可以进行。但是只做几次的话，当然效果不会那么明显，还是要坚持多做才能够真正有效地改变这种疼痛的情况。
常常做肩部的环绕的锻炼对于肩部的放松和缓解疲惫都有很好的效果。但是其实最主要的还是在日常当中注意对于自己身体的一些呵护，还有学习以及工作的时候的一些不够健康的状态。很多问题都是可以提前避免的，当然，就算是有些问题已经造成了，但是只要选对了方法还是可以顺利的解决，也不需要过多的担心什么。
神经性头痛能根治吗？
准确的说，这种疾病以预防为主，主要去除诱发这种疾病的诱因！
神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的患者自诉为头部有“紧箍”感。大部分患者为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。
主要表现和诱因：
神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩，头部呈紧束或压迫样，有沉重感，常为跳扯痛，吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。
症状
头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的患者可有长年累月的持续性头痛，有的患者的症状甚至可回溯10～20年。患者可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或抑郁等因素常使头痛加剧。还有一部分患者，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。患者多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分患者在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。
治疗方法：
1.综合物理疗法
包括电针灸疗法、神经肌肉电刺激疗法、电兴奋疗法、经络导平治疗以及按摩推拿治疗等。
2.放松疗法
放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。
3.药物治疗
如果是轻度患者，放松疗法不失为较好的辅助治疗手段。如时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗。另外，头痛患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于头痛的恢复均有很好的帮助。对于服用药物控制头痛的患者，在可能的情况下应尽量避免长期服用某些药物以免产生依赖性。
预防
1.合理安排好患者的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴患者，帮助患者消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免可疑食物等。
2.头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即送医院或与医生联系，针对病因进行处理。
3.轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类；头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。
4.平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。
5.注意个人卫生，防止感染，如有口腔科疾病，应首先治疗口腔疾病；女性若服用避孕剂时头痛发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。
