穿越火线三级跳，三级跳七米要怎么提升？
三级跳远七米成绩属于偏低水平，要提升成绩建议从以下两方面入手。
一是增强身体综合素质，加强身体协调性锻炼。可以采取跳绳、踢毽子、跨步跑等方法。
二是加强腿部力量和弹跳能力、爆发力锻炼，可以采取连续蛙跳、高抬腿跑、负重深蹲等方法。
三级跳怎么算距离？
回答：三级跳的成绩丈量是从起跳线开始，到试跳者落入沙坑，试跳者在沙坑到起跳线最近的身体部位在沙坑的点，把这个点垂直到起跳线之间的距离就是试跳者的最后成绩。因为，三级跳是由助跑到连续三次踏跳、三次腾空才落入沙坑的，沙坑里的落地最近点才能算他的最后成绩，这个三级跳起源于先人在远古时代，追逐捕杀猎物时而形成的生活技能，当时是为了生存，之后逐渐演变成三级跳运动项目上了。谨供参考！
三级跳世界纪录多少？
三级跳的世界纪录是18.29米，是由英国人乔纳森·爱德华兹创造的。这个记录是在1995年瑞典哥德堡的世界田径锦标赛上，乔纳森·爱德华兹在三级跳远的项目中以18.29米的成绩夺得冠军。
CF除了三级跳还有什么跳法？
大箱子把W和S同时按着按跳，跳到最高点按蹲然后就卡在那了再跳一下就上去了！
全运会三级跳前八成绩？
北京时间9月25日，第十四届全运会田径项目的比赛继续在西安奥体中心进行，第五比赛日一共有9枚金牌产生。其中，男子三级跳远决赛中，东京奥运会亚军朱亚明仅排名第五位，而冠军被广东队选手吴瑞庭夺得，成绩是17米28。
东京奥运会男子三级跳远，27岁的中国选手朱亚明发挥出色，他在6次试跳中两次刷新个人最佳成绩，最终以17米57拿下银牌，这也是中国选手在奥运会三级跳远比赛中的历史最佳成绩。
17米57，这是朱亚明近年来的最好成绩，本次全运会他也是绝对的焦点人物之一。昨天的男子三级跳远及格赛中，辽宁队选手朱亚明发挥不佳，他只跳出了16米20的成绩，位列及格赛第四。
进入决赛，朱亚明依旧状态低迷。他身高1.91米，技术特点是腿长，步幅大。虽然进入专业队时间比较晚，但朱亚明的教练徐东文曾表示，“三级跳这个项目是成人项目，运动员的运动黄金年龄是在30岁，很多世界名将都在30岁左右才跳出最好成绩，他还有很大的上升空间。”
可惜全运会的决赛开始后，朱亚明在6次试跳中仅有3次成绩有效，最终成绩定格为16米56，仅夺得第五名，与东京奥运会时的成绩相差甚远。
来自广东队的选手吴瑞庭杀出重围，他在第一次试跳中就拿到了17米25的好成绩，而第二跳更是跳出了17米28。最终，他如愿以偿的拿到了男子三级跳远的冠军。
方耀庆在东京奥运会男子三级跳远决赛中以第4跳17米01的成绩拿到第8名。本次全运会的男子三级跳远决赛，这位陕西队选手在家乡父老面前跳出了17米04的好成绩，一举夺得银牌。
北京队选手李庞帅则是拿到了铜牌，成绩是16米86。及格赛排名第一的重庆队选手徐晓龙，最终排名第七位，成绩是16米49。
男子三级跳远纪录是李延熙2009年创造的，17米59的全国纪录保持至今。
