中风面瘫,得了面瘫的现象有哪些

1、中风面瘫，得了面瘫的现象有哪些？

什么是面瘫？

面瘫学名“面神经麻痹”，俗称“歪嘴巴”、“吊线风”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

面瘫分为中枢性和周围性，临床常见的为周围性面神经麻痹。每年11月到次年5月是面瘫发病率最高的时段。

患了面瘫后要及时到医院就医，及早治疗，80%以上的患者预后较好，但是若治疗不及时，面神经功能恢复不彻底，大约有10%左右的病人会出现面肌抽搐、眼闭合不全、笑时嘴歪等后遗症。

面瘫有哪些症状？

一般面瘫起病较急，部分患者在起病前几天有同侧耳内、耳后或颈后疼痛。“面瘫”绝大多数为一侧性，且右侧多见，多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。在微笑或露齿动作时，口角下坠及面部歪斜更为明显。

多数患者在早晨洗脸时发现一侧额纹变浅或消失，眼睛闭合费力，口角歪向健侧，鼓气时患侧口角漏气或刷牙时漏水。进食时，食物常滞留在病侧齿颊间。病变部位较深者，可有同侧味觉丧失或听觉过敏，自觉饮食无味。病情多在3～4天内达高峰，一周后开始逐渐恢复。部分面瘫患者可伴有同侧外耳疱疹和头晕，也称为亨特综合症。

面瘫有4个早期预警症状：

1、额肌高低不一：患者额部患侧肌纹变浅，纹理消失，额肌功能受限，皱眉时健侧额肌高，患侧低，呈现不等的台阶形状。

2、眼睑上下难闭：由于患侧眼轮匝肌麻痹，上下眼睑不能自然闭合，出现数毫米间隙，上眼睑上抬无力，下眼睑外翻，泪液外流等症状。

3、鼻孔变小变薄：患者鼻部症状明显，患侧鼻唇沟变短变浅，重者鼻唇沟消失，鼻翼变形，鼻孔变小变薄，鼻孔不一样大。

4、唇珠鼓腮漏气：口裂形态变化，人中沟偏移，张口受限，特别是因口轮匝肌麻痹，唇珠上下不能集中，鼓腮漏气。

引起面瘫的原因有哪些？

导致面瘫出现的很大原因是血运供给紊乱从而引发面神经缺血，普遍认为这个学说比较合理，特别是因为受凉风袭击引起的血管神经机能紊乱，导致小动脉痉挛。当面神经出现水肿的情况时，由于血管的压迫，导致缺血很严重，从而使面瘫患者的面神经通过的血液供给受到严重的障碍，影响神经的传导，支配面肌运动的功能暂时的丧失，从而引起面瘫。

面瘫分为周围性面瘫和中枢性面瘫两种，这两种面瘫发生病变的位置不同，中枢性面瘫是指面神经发生病变是在脑内的面神经核团以上；周围性面瘫是指面神经发生病变是在脑内的面神经核团以下。两种面瘫致病原因差异也很大。

中枢性面瘫通常由脑血管病、颅内肿瘤、脑外伤、炎症等引起。周围性面瘫常见病因有病毒感染、中耳炎、自身免疫反应、肿瘤、神经源性、创伤、中毒、先天性面神经核发育不全等。

常见病因：

1、受凉

睡觉的时候，如果不注意保暖，在空调下或者是窗前吹风，容易引起面瘫。调查显示，有53%的面瘫患者发病前患侧头部受到过冷风、冷水等刺激，名列面瘫的原因排行的第一名。这说明面神经微循环障碍在面瘫发病过程中占了主导地位。很多患者是在体力活动后出了一身汗，为图一时痛快，用电扇或空调对着头直吹，殊不知此时人体的抵抗力正处在最低点，遇冷后神经的血管发生了痉挛，导致面神经缺血水肿而引发了面瘫。

2、疲劳

过于疲劳也是引起面瘫的原因之一，因为疲劳而出现面瘫的几率也是非常高的。超过五分之一的面瘫患者发病前几天有过度疲劳史，排在第二位。值得注意的是，随着生活节奏的加快，竞争越来越激烈，人们需要面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力，有十分之一的面瘫患者承认得病前遇到了自己难以承受的心理事件，如亲人离去、家庭危机等，这也是引发面瘫的原因之一。

3、感染病毒

人们在生活中，如果感染上某种病毒，也是容易出现面瘫的。一般是耳部带状疱疹占大部分原因，患者在发病前会有头痛，耳后根部麻木，发烧等症状的出现，另外，中耳炎、脑膜炎、赛泉炎、流感、猩红热、疟疾、多发性颅神经炎、局部感染等也是感染引起的面瘫的原因。

4、神经源性和医源性面瘫

也有不少面瘫是由其它的疾病等原因而导致的，比如神经源性面瘫，是由于神经改变引起的面瘫，例如：脑血管病、脑肿瘤等。创伤性，如各种车祸或工伤引起的颞骨骨折、面部外伤等，这些原因引起的疾病是由于创伤或者其他原因导致的面部神经的损伤和改变，致使其支配的肌肉发生了运动性障碍。由于在医院进行手术等治疗导致的面部瘫痪，如腮腺手术、乳突手术、牙科治疗、扁桃体切除手术等引发。

5、分泌性中耳炎

出现面瘫的原因还有可能是潜伏性的分泌性中耳炎导致的，在面瘫治疗的过程中，行减压手术的时候，面瘫患者会常常会发现有乳突气房内含有棕黑色粘性液体，和非化脓性中耳炎的分泌中耳炎鼓室内的分泌物相似，这也是面瘫出现的重要原因。

面瘫有哪些后遗症？

面瘫后遗症一般是指面瘫病程超过3个月，因治疗方法不当而延误病情或者经多种方法治疗仍未痊愈的情况。面瘫后遗症是由两部分组成的，一部分是患侧麻痹的神经没有完全激活，功能未完全恢复所遗留的部分病症；另一部分是接受损伤性治疗所造成的，如针灸。

1、面肌无力、麻痹。由于面瘫恢复不全发生轴索再生错乱所致，患侧多遗留不同程度的面肌无力和麻痹现象。

2、特发性眼睑痉挛。为双侧眼睑肌痉挛，肌电图显示面肌不同步放电，频率正常，可能系锥体系统功能紊乱所致。

3、面肌颤搐。为面肌个别肌束细微的颤动，常侵入周围眼睑肌肉，多限于一侧，可自行缓解。

4、习惯性痉挛。为小型痉挛，面肌无目的刻板性或反复跳动，多见于一侧。

5、无抬眉运动或抬眉低，大、小眼或眼上睑松弛，抬眉时嘴角上错、闭眼时牵动嘴角、鼓嘴时眼小，鼻唇沟浅，面部僵硬、滞食、流泪。

面瘫后遗症得不到及时治疗，不仅仅会造成患者面容怪异，更为严重的是会导致患者肝、肾、脏腑功能及微血循环系统受到影响，久而久之，则会导致脑、肾、脏腑功能衰竭、气血虚弱、失眠忧郁、面肌挛缩、联带运动、面肌痉挛、上睑下垂、精神病等病症的发生，危害人身健康。

怎样预防面瘫？

预防面瘫要注意远离诱发因素，使其避免发生或复发预防面瘫的发生及复发应做到以下几点：

1、注意保暖，远离风寒

乘车时不要使耳后长时间受冷风吹袭或迎风大笑很多年轻患者是由于长期在寒风中骑摩托车或在坐车；工作时开窗，经常面部直吹冷风造成的另外年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压、关节炎、神经痛等疾病的人，更应多加注意，尽可能不要迎风走，避免长时间吹电风扇

2、合理膳食

合理制定食谱,应多食含粗纤维及动物蛋白的膳食,如瘦肉、豆类、骨肉汤等,有味觉障碍的患者应注意食物的冷热度,以防烫伤口腔黏膜。由于面神经炎患者咀嚼不便,常出现饭菜卡在患侧口腔的情况,相对进食量减少,故应加强饮食护理,从少量食物开始,指导患者将食物放在健侧舌后方,细嚼慢咽。避免坚硬、生冷刺激的食物，因进食时食物常常滞留于患侧齿颊之间,嘱患者饭后及时漱口保持口腔清洁,或每日口腔护理1～2次。

3、注意休息，减少光源刺激

面瘫预防和治疗期间都应注意休息，保证睡眠充足，避免各种精神刺激和过度劳累，以利于疾病的康复少看电视、电脑，因光源刺激可影响瘫痪肌肉的恢复

4、适宜运动，增强体质，避免病毒感染

多进行面肌功能锻炼，如抬眉、双目紧闭、鼓腮、努嘴等每天用热水泡脚并加以按摩，每天睡前热敷面部在早晨或傍晚较凉爽时根据自身情况选择适宜的体育项目，如散步、体操、跳舞、打太极拳等长期坚持，会使体质循序渐进地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

之前有过面瘫病史的病人尤其要警惕反复发作，如出现面部肌肉跳动、轻微麻木，就要抓紧到医院诊治。

得了面瘫怎么办？

1.非手术治疗

原则：促进局部炎症、水肿及早消退，并促进神经功能的恢复。

（1）对于面神经炎引起的周围性面神经麻痹，如为病毒感染可用抗病毒、营养神经、糖皮质激素、B族维生素等药物。

（2）保护暴露的角膜及预防结膜炎，可用眼罩，滴眼药水、眼药膏等；

（3）按摩，患者自己对镜子用手按摩面瘫面肌，每日数次，每次5～10分钟。

（4）物理疗法，常用的有超短波、低中频电疗、激光、药物导入等。

（5）针灸治疗。

2.手术治疗

在保守治疗3个月后面神经麻痹仍未恢复，测定面神经传导速度及面肌肌电图检查均无反应即电位活动者，可采用外科手术治疗。

需要提醒的是，必须在药物治疗一周后，才可进行针灸理疗。而不能在其急性发作期针灸理疗，否则非但没有效果，还会拖延病情。

关于面瘫有哪些误区？

临床上，因对面瘫的起因、诊断、治疗和预后判断方面存在认识误区而导致病情延误或加重的患者不在少数，应该引起足够重视。

1、面瘫是因为“吹风”引起的

正确认识：面瘫是内因、外因共同作用的结果

面瘫通常发生在季节变换或温度变化明显的时候。近些年，空调、电扇的普及，造成室内外温差明显，对着窗户吹风或睡觉，都会导致面瘫的发生。可能有人会问，同样吹风、忽冷忽热，为什么有人没事，有人却发病呢?实际上，个人的身体状态对发病与否起着重要作用。

疲劳、睡眠不佳、情绪低落或激动，以及女性在妊娠或月经期等，都是易发病因素。因此，要预防面瘫，不仅要避免风寒邪气对面部的直接袭击，还应注意劳逸结合，保持平和心态，多锻炼(如散步、慢跑、做体操，放风筝、打球、爬山等)，多吃蔬菜和水果，以增强体质，提高抗病能力。

2、把面瘫当“中风”

正确认识：“中风”可以出现面瘫，但面瘫不一定是“中风”

有的患者发现自己“不能闭眼、不能皱眉、嘴歪眼斜、直流口水”后，—下子就懵了，以为自己患了“中风”，就此背上很大的精神包袱。其实，绝大部分面瘫患者都是普通的“周围性面瘫”。

周围性面瘫与大脑病变(“中风”)引起的“中枢性面瘫”的发病原因不一样，严重程度以及治疗方法也不同。后者常伴有“中风”的其他症状，如头痛、呕吐、偏瘫、失语、半侧肢体麻木、大小便失禁等。虽然两者都有面部异常的表现，但还是有明显差异的。必要时，可通过头颅CT或磁共振检查以明确诊断。

3、面瘫不治疗也会很快康复

正确认识：大多数患者需要正规治疗，以免留下后遗症

研究表明，神经损伤后的再生速度为每天2毫米，因此，面瘫从起病到恢复一般需要4～6周。虽然面瘫有一定的自愈性，少部分体质较好、症状较轻的患者，即使不治疗也能慢慢恢复，但对大部分患者而言，及时、系统的治疗还是必需的。

特别是那些重症患者，若起病早期得不到及时、正确的治疗，容易出现严重的并发症和后遗症。另外，由于面瘫存在一定的复发倾向，故即使已经治愈的面瘫患者，在生活中仍应注意避免上述诱发因素，预防病情复发。

4、面瘫彻底治愈的标准就是嘴正了

正确认识：眼、眉、嘴都要正

面瘫的痊愈标准是什么？有些面瘫病人就没有正确的认识。绝多数人认为只要人中穴看上去正了，即嘴不歪了，就治好了。实际上，如果单纯依据嘴正了来沾沾自喜的结束治疗，很多成了掩耳盗铃与拔苗助长。当时看上去，很成功，事后呢？经过一段时间，后遗症产生了。为什么？因为根本就没有好转。

要避免这种治标不治本的治疗欺骗你的眼睛，很简单，病人要把握好几条：一，使劲闭眼，眼闭的很紧；使劲抬眉，两侧眉抬一样齐；使劲鼓嘴，人中穴的上下一样直。上述三种标准，才是面瘫真正的痊愈。如果只是嘴正了，而不理会闭眼抬眉，那么，肯定会治标不治本，没有痊愈！

2、有人早晨醒来发现莫名其妙的面瘫了？

这就是中风了。

以前没注意这个病，可是有一次，单位有个同事，突然得了这个病，还听说有个孩子突然得了这个病，才感觉，很吓人，得小心为妙。

首先，原因就是，让风吹着了闪着了，风直接吹脸，脸受不了，“一股邪风”，导致面部神经受损，最后导致“嘴歪眼斜”的毛病。

不过，我感觉除了这个原因，更有一部分原因是，太过紧张，整体免疫力下降导致的。

看，那个孩子得这个病。

那是个高三的学生，学习压力巨大，自己感觉疲惫不堪，临近高考，更是无从摆脱那种压力，直压的喘不过气来。有一天，天生超级炎热，于是她就对着电风扇吹，也就是几分钟，突然就面瘫了。

再说那个同事。

他压力也是很大，因为他母亲突然住院，他来回奔波，也是心力憔悴，这一天，他正在医院楼下凉快，正出着一身汗，突然外面电闪雷鸣，下起了暴雨，他感觉很凉快，就站在医院大楼门口纳凉。突然就面瘫了。

面瘫不要紧张，赶紧去医院治疗。抓紧一开始那点黄金时间，就能治好。

归根到底，事情不管多着急，也要耐下心来，注意:

不要一身汗去吹冷风！切记！

平时还要多注意心态平和，凡事不要急躁！

祝大家健康！

3、面瘫一个月了？

因为好多人都在问我恢复的方法是什么

其实我在文中说的很详细啦

可能大家觉得文章太长没有认真看

（呜呜，这可是我呕心沥血写出来的，都是我面瘫时候用血和泪总结出来的，你们怎么可以这样子）

不过我还是希望大家能好好看看，注意了总比不注意的好

我不想大家因为不了解，不懂面瘫，而触碰到这里面的雷区

雷区一旦碰个角 那都可能会是终身的痛苦啊

听听老阿姨的劝吧

再附一个脸部操（每日训练2-3次，每个动作训练10—20次，将能促进面瘫的恢复）没效果也给我坚持去做。

抬眉：两个眉毛一起网上抬，使劲！有助于运动功能的恢复。

努嘴：用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。

示齿：就是漏牙，笑！要咧到耳后根最好。

鼓腮：左边鼓一次，右边鼓一次，最后两边一块。

嘻嘻，今天就说这么多吧！

有什么问题随时问，我看到都会一一回复大家的！

真的不一定非要去针灸，我知道的后遗症有6种！

（说的有点多，导致文章有点长，耐心看完，相信我，真的很有帮助）

一次感冒“喜提”面瘫

对于从来没有得过面瘫的我来说，这种词只存在面无表情的蹩脚明星身上~

但对得过这种病的人来说，这个词是痛苦的来源。

“面瘫”医学上叫做“面神经麻痹”是一种很复杂的面部神经损伤的疾病，对人的生活和健康影响很大~

当然，有很大一部分人对于这种病不以为然，认为和头疼感冒差不多，可以恢复正常的~

没错，可以恢复正常；只是，没有人知道我们因为患上这种病，走了多少弯路，花了多少冤枉钱，才换来今天的谈笑自如！

这里我要加大声音说：急性水肿不要针灸，一定不要针灸！

别学我，过早的过度针灸留下满脸的后遗症~痛不欲生！

后遗症大多数是由病毒感染引起的面瘫没有得到正确的康复留下的后遗症。

口眼联动~

闭眼的时嘴角不由自主的跟着一起向患侧运动，又或者在你嘴角做运动时患侧的眼睛不由自主的跟着闭上眼的情况出现。

大小眼~

顾名思义，做面部表情运动时一个眼睛大一个眼睛小，有些严重的直接明显的就是大小眼；

嘴角倒错~

本来患病时嘴巴是歪向健侧一面的，通过正确的纠正就可以慢慢恢复到原来的位置，倒错的原因往往是因为针灸导致的患侧肌纤维挛缩变短，导致的嘴巴又歪向了患侧一面；其实这个问题不难解决，只要通过正确的手段去营养神经就可以啦！

肌肉萎缩~

面神经的生长需要血液的营养，如果面部神经缺血、缺氧，时间长了，就会导致肌肉萎缩啦！要我说这个后遗症80%都是针灸过度给害的，面部长时间的没有新鲜血液的给养，你觉得它还会一直保持着原来的面色红润？就像一颗小树一样，你试试几个月不去灌溉它，它还会枝繁叶茂吗？

鳄鱼泪~

主要表现是眼睛在吃饭时会流泪；又称，鳄泪综合征，味泪反射。在吃饭咀嚼时或强烈香味食物进入口中引起单侧反射性流泪，机械性刺激或无食物咀嚼时不引起流泪。但，又有患者在哭的时患侧的眼睛反而流不出眼泪。

面肌痉挛~

这个分为两种，一种是原发性的，也就是说没有过面瘫，因为平时的作息和生活不规律导致的面肌痉挛；

一种是面瘫后恢复不全发生轴索再生错乱所致的继发性面肌痉挛，患侧多遗留不同程度的面肌无力和麻痹现象。

相比较来说原发性的面肌痉挛好康复些！

我在看病的过程中曾遇到过一个比我年纪还小的妹妹，是病毒性疱疹引起的面瘫，但前期在医院没有诊断出来，直接按照常规的面瘫治疗的，效果肯定是没有的，有错过了最佳的康复时间，导致她的后遗症很严重，一年多了，眉毛都还不能动弹~看着真的很心疼她！

再后来，我放弃医院后就没有那个小妹妹的消息了！也不知道她现在怎么样了。

唉~其实，得了面瘫不是单纯的难看，关键给我的生活也带来了很多的不便，因为没有找对方法；造成后期眼睛和嘴巴都留下了影响，所以得了面瘫一定要积极治疗，同时也要解除思想负担，因为情绪对于面瘫也是有影响的，心情压抑会增加面瘫康复的难度。

如果面瘫使出现而后疼痛，部位具体在耳后那块硬硬的骨头里，一般会持续3-5天，面肌运动也会逐渐恢复。

这种疼痛如果持续1周以上，就要特别注意了，这类面瘫更不能用针灸啦，如果治疗不恰当，疼痛会持续3周以上。

所以，一定要查清楚自己病因，不要盲目治疗啊，搞不好耽搁的都是自己的时间。

给大家聊聊我的后遗症是怎么康复的吧！

1.我学了点按摩，面部、耳朵附近，自己在家去揉、捏推的方法👉白天用正容堂纠歪液按摩，美观+晚上纠歪贴👈（注意：图3网上某宝找去，从嘴角推拿到耳垂旁边的后额，在从嘴角到颧骨力度要把握好）

2.眉毛的揉搓，中间眉角按摩一直到眼角沿着鼻翼到嘴角用手背的拇指关节按；

3.手掌按着眼眶揉搓，用手背并拢的关节揉眼袋的附近；

4.头部穴位按摩，耳朵附近的揉搓，脖颈的揉捏；（但主要还是要舒筋活络，活血化瘀，消肿止痛）所以，一直我也没有放弃正 容堂外敷药！

然后，像张大嘴巴左右动的动作，撅嘴、鼓腮、耸鼻子、用力闭眼、呲牙、抬眉这些动作我每天有空就练习。

不能独立做到的我会用手扶助去做，因为我的后遗症很多很严重，所以，我用了3个多月不间断的配合，目前我感觉已经恢复了98%的样子啦!

如果你不去做这些，不去慢慢的改善自己，那么你的神经记忆功能就会有问题，患侧长期不运动、没营养，僵硬萎缩，甚至坏死都是有可能的！

简单的微笑！

微微的挑眉！

悻悻的撅嘴！

这些简单的动作是内心愉悦、欢乐、幸福的一种表达方式；

别再受面瘫的折磨了，保持良好的心态，给自己信心定能战胜它！

4、得过面瘫的人需要多注意什么？

白天搞笑废物，晚上抑郁怪物（其实就是矫情）晚上熬夜晚睡那是常态；

夏天宅家吹着空调、喝着冰镇肥宅水，吃着肥宅快乐薯，通宵玩着肥宅游戏（肥宅快乐三连，真是宅生巅峰了） 殊不知就这样逐渐透支了自己的健康。。。(||ﾟДﾟ)

不规律的生活习惯是现代人的通病，这就导致我被面瘫“选中”了（天降正义）并且还反复了两次，所以我有必要以过来人的身份给大家说一下这个的重要性，避免大家跟我一样和面瘫正面刚。

当时的我认为面部容貌恢复到以前状态就是完全治愈了，激动的彻底放飞了自我，该吃冰棒吃冰棒，该吹空调的吹空调（心想老子终于又可以无所畏惧了），但是放飞了几天的结果就是我又“瘫”了，“瘫”的我怀疑人生。

你以为面神经受损后生长愈合的速度和伤口愈合的速度一样快吗？

你以为你面瘫了他能自己自愈吗？

那只是你以为~~快别天真了。（敲黑板）

当时的我根本不了解面瘫，也不了解面部神经的生长周期，后来查资料有经验了才知道当它们发炎了受到损伤，它的抵御能力便会下降，（虽然受损的面部神经可以再生，但它生长的速度可是很缓慢哒，平均每天只生长2mm，大概6个月左右才能长好，6个月啊！）

在面部神经还没完全长好时，此时的面神经还很弱，你这时候不保护好它们，放松了警惕，不注意保暖，还按以前无规律的生活方式，极大可能会像我一样面临二次面瘫啊。（千万别学我）

我在恢复期间甚至都碰到一年8次面瘫的，这么多次面瘫遗留下来的后遗症困扰的可不仅仅是面容了，还会影响你正常的生活的。

我在面瘫两次恢复中都没选择针灸，一是因为我怕啊，太疼了。

二是因为是我真的怕疼，惧怕。

所以我在恢复期时选择了保守的方案，开始熏艾灸，几天后不仅没多大效果每天还一身的艾叶味道，关键是艾灸当天穿的衣服不能再穿第二天了，那段时间又有一个新外号“烟熏”女孩（因为身上艾叶的味道）

随后我尝试了一些温和的外用膏药发现效果也不错，早上按摩后喷上养神经的正容堂纠正喷剂晚上配合正容堂面瘫贴敷，膏药其实是让受损的面神经得以修复，以达到修养神经，只有彻底养好才能避免反复。

在这期间我时常保持心情舒畅，不让自己过度焦虑，因为紧张焦虑的心情都会导致体内维生素B的缺失，b族维生素也可以为神经恢复提供充分补给。

少吃辛辣刺激食物，不要再学我肥宅三连了，有时间就多锻炼身体增强体质，远离亚健康，还可以吃含维生素b多的食物，比如苹果、葡萄、梨、茄子、青椒等。

最后，希望大家可以以平和心态面对面瘫，因为只要你方法得当，注意生活质量，是可以康复哒~么么！

我现在都没有再复发过了，所以给大家分享一下，让我们一起远离面瘫，和面瘫Say拜拜吧（快走吧，你可别再来了）。

5、年轻人也会突发性的中风吗？

对于问题小编的回答如下：

首先，年龄与中风的关系十分密切，一般来说，年龄越大则中风发病率越高，甚至随着年龄的增长而急剧上升。所以，一般认为中风病是中老年人的常见病和多发。但随着近年来对缺血性脑卒中的深入研究，对缺血性脑卒中的病因及脑血管造影技术等广泛应用，发现年轻人缺血性脑卒中也有增多的趋势。有资料表明，差不多每10例中风患者中就有1例45岁以下的中青年人，其中发生中风的最小年龄为19岁，40~45岁年龄组发病人数超过全部青年中风的60%。所以年轻人也会突发中风，年轻人也应注意预防中风的发生。另外，许多年轻人其实是有过短暂性脑缺血（小中风）的发生的，只是很多人并没有在意，特别是脑动脉硬化严重的年轻人。

年轻人以下不良的生活方式会增加中风的危险性：

1、现代社会，年轻人生活节奏加快，工作紧张，竞争压力大，从而造成精神紧张、疲劳综合征、高血压等。

2、饮食不节，进食高脂肪、高热量食物，造成代谢综合征、高脂血症、动脉粥样硬化、肥胖或超重。

3、生活不规律，吸烟、酗酒，特别是年轻人喜欢聚会，暴饮暴食，常常吃、喝、吸烟、酗酒到深夜。

4、缺乏锻炼身体，特别是缺少户外有氧运动。

5、口服避孕药的增加，也增加了年轻妇女中风的危险性。

6、含糖、碳酸饮料摄入过多。

7、与家庭中具有高血压、中风、糖尿病、高脂血症等密切关系。这是可能是因为具有同样的饮食习惯有关，所以如果家庭有这些病史的年轻人就要更加注意预防中风的发生。

总之，不要以为中风只是老年病，与年轻人无关，年轻人也应该注意早期预防中风。

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