怕寂寞，现在有些女孩子怕谈恋爱？
谢谢友友的邀请！
当下离婚率太高了，是普遍的社会现实；还有些大咖在秀：婚姻会渐行消忘……如是曾经的是人生最大的喜事：
洞房花烛夜！在一些适婚的男女看来，变得望而却步不前……都市里、甚至于是乡村，不婚论、真正不婚的；开始多了……
但是爱情婚姻家庭，永远是是适婚男女；绝对多的选择。
回到题主的问题，在恋爱婚姻家庭中；相信绝对大多数的男女，都是抱着一婚到永远的信念——而洞房花烛夜的。
国情民风习俗在这里，在婚姻家庭中；男孩子往往都是要举全家之力，来完成婚姻大事的……绝对在百分之百分之99999……后面的男孩想永远一婚到白头的……
友友，在恋爱中；女孩子感情细致入微，闺蜜的榜样；同学代传的鸡汤，文学作品中的风花雪月场景……美化了爱恋中的场景、言行，而真正的婚姻生活里；更多的是平平淡淡的一日三餐，春夏秋冬季节的更换中；不只是春花秋月，更多是春有寒、夏有酷暑难耐……
在离异的夫妻之间，失落、迷茫、到极度失望而生离隙；如果一对夫妻，婚前有足够的了解；有对婚姻家庭生活清楚的认知，在婚姻家庭中能够担当、分享、自省；为什么还会离婚呢？
友友，每一个离异的家庭；都是单男独女吧？😀所以对于当下的高离婚率，怕的不仅仅是婚姻家庭中的女主人；多少男主人离异后一生一世一单人！男主更怕！！
总结：婚姻家庭永远是适婚男女——心之所向。爱情婚姻永远是人世上最美好的情感！
可以在恋爱中无理由爱上一个人，恋爱是疯狂的；但恰恰也要问为什么为Ta疯狂，恋爱中责任和担当是彼此要清楚定位的……
恋爱可以急急来，婚期缓缓来！结婚要慎重定！离婚是人生的重大损失！双方的情感上，经济上；离婚绝对没有赢家的……
愿每一个女孩子——恋爱幸福，婚姻家庭美满。一婚到永远……
叶楠说情论短长，敬请友友评长论短！文责自负，配图侵删。
怎样调节心里老是担心害怕的心态？
日常生活中，心里面老是会感到担心、害怕，这种状况，每个人在不同阶段，或多或少会有一些。
假若这个担心已经影响到了你的正常生活，让你在做事前总是需要反复思考，把大量的时间放在准备上，以至于影响了你的办事效率，那就需要考虑一下，是否广泛性焦虑障碍。这是一种常见的心理障碍，以经常性的或者持续性的、全面的，且没有明确对象或固定内容的紧张不安、担心害怕，以及过度的焦虑感为主要特征，在1年的时间内，大约可以影响3%-5%的人群。这种心理障碍通常始于青少年时期，也可以在任何年龄开始，有的伴有呼吸困难、心悸、出汗，甚至消化不良等等躯体反应。若发现得早，及时治疗，可以改善症状。
那么，要怎么判断自己是否广泛性焦虑障碍呢？这要从三个方面入手。首先，要看看自己的害怕与担心的程度是否与周围的环境相符。
也就说，看看自己是否表现出了对未来可能发生的，或者难以预料的某种危险或不幸事件，有着经常性的担心害怕、焦虑不安，并且有些害怕性的期待，且易激惹，还出现了注意力下降、记忆不佳等症状。
比如说，过分的担心自己或亲人的工作前途或者社会能力，虽然明明知道自己不该这么担心，或者明明知晓自己的担心与实际情况是极不相称的，但还是控制不了自己。
其次，看看自己是否出现了运动型不安。
这是一种表现为搓手钝足，来回走动，焦虑不安，不能安心静坐的状态，有的眼睑和面肌，或者四肢会出现震颤，或者说个体自己感到战栗，有的个体会双眉紧锁，仿佛事情很严重，面肌和肢体肌肉紧张、疼痛，或感到肌肉抽动，或感到疲乏无力等。
然后，在看看自己的躯体反应。
消化系统方面，看看是否出现了口干、吞咽困难、产生堵塞感，感觉食管内有异物，或者发现胃部不适、恶心、腹泻腹痛、肠道蠕动过多或减少，过度排气等症状。
泌尿生殖系统方面，看看是否有尿频尿急、痛经闭经、勃起障碍等现象。
呼吸系统方面，看看胸部是否有压迫感，出现呼吸困难、气促和窒息感。
神经系统方面，看看是否出现了刺痛、耳鸣、震颤、眩晕、头痛、肌肉疼痛等情况。
心血管系统方面，看看是否有心悸、心前区不适、心律不齐等现象。
自主神经功能方面，看看自己是否出现兴奋多汗、面部发红潮热或者面部苍白虚汗等症状。
除此之外，看看自己是否出现了失眠、夜惊等睡眠障碍，或者出现强迫思维、抑郁等症状。
如果自己无法确定，不妨到医院精神科进行检查和诊断，由医生根据临床表现、病史和脑电图、心电图等作出诊断。以免自己判断错误或因好面子不敢承认，而耽误了治疗。
然而，一个人一直处于担心、害怕中，不一定就是广泛性焦虑障碍。毕竟，对于多数精神科大夫而言，假如你直接描述自己的情况，并且告诉医生，这种症状已经持续了好几年，而你自己却从未深入觉察自己的情绪，那么，医生十有八九是会依照焦虑症对你进行药物治疗的。
虽然药物在某种程度上，的确可以抑制一些不良情绪，看起来好像是直接产生了效果。但是，实际问题可能并没有根除，就像感冒咳嗽，虽然是打了针，吃了药，看起来好像是不咳嗽了，但那个炎症有可能还存在。而假如你不是焦虑症，那么，这种药物治疗可能得不偿失，因为治疗焦虑症的药物，如果用在没病的人身上，普遍带有影响注意力和记忆力的副作用，有的可能会诱发轻躁狂，具体因人而异。
而如果你只是有着焦虑情绪，这或许和你的经历，你所处的环境，以及整个社会的氛围，有着密不可分的关系，因而你一直没走出担心害怕的阴影。
而这种情况，是可以通过恰当的心理疏导，配合自我觉察，并随着外部因素的逐渐淡化而解除、消退的。
如此，不妨先进行自我觉察、自我分析这个过程所需要的时间，并不会太长，即便你有可能是广泛性焦虑障碍，自我觉察和分析也不会影响你接下来的问诊和治疗，相反地，它可以帮助你更深入的感知自己的情绪。而这个，正是解决问题的关键点。
尽管随着心理学的普及，越来越多的人知道了一些心理学名词，也知晓了一些心理障碍或心理疾病的名称，但并不是所有的人对这些心理现象或心理问题有着足够的了解，有的反而进入了一种误区，以至于稍微有点情绪都会认为是出现异常。而这样的负性暗示，可能使个体逐渐扭曲自己的认知，形成心因性障碍。
在这种情况下，自我觉察就显得十分必要。它所需要的时间并不长，几天即可。而且无论是对心理，还是性格方面，都有着积极作用。
具体要怎么觉察呢？首先，你要从自己身上跳脱出来，以第三者的身份去观察这个“总是害怕、担心”的你。去了解自己的这些行为的背后有着什么样的思维模式，而这些思维模式下有着什么样的感觉，感觉下有着什么样的情绪，情绪下有着什么样的害怕和担心，害怕和担心下有着什么样的需求。这一层需求正是最深层次的地方，是个体的自我价值体系。这个步骤，帮你看清了自己，了解自己的情绪根源，有助于驾驭情绪，减少情绪对自己的影响。
接下来，你需要先接纳这些害怕、担心的情绪。何谓接纳？从心理学的角度讲，就是允许某种事物或某个人，以客体的方式存在于个体的主体之内或者个体所生活的环境之中。从某种程度上而言，就是默认该事物或人的存在。不过，这并不意味着接受，而是意味着看清客观事实。
想一想自己现在所处的位置，这个位置就是当下的现实环境。越是回避思考具体的事情，你的担心就越是无法落地，继而一直维持不变。与其这样，不如弄清楚自己是在一个什么样的环境下，从事什么样的事情，扮演的是什么样的角色，该履行什么的义务，承担什么样的责任。你可以让自己全然地感受和体会自己的每一种情绪，并与将这些情绪具体化，具体化你的担心与害怕，看清楚你到底在担心什么，害怕什么。
比如说，有人说“我总是担心未来的事情”，那就可以问，“你觉得未来可能发生什么”；接下来可能是“我担心……”，那就接着问，“你觉得是什么导致……你能不能做点什么避免”；还有人会说“我不知道未来会发生什么”，那就可以问，“那你害怕发生什么”……
直面问题，具体化思考自己所害怕、担心的，虽然这个过程会让自己觉得很有压力，但同时也会让你觉得有办法处理问题了。很多人的错误就在于：一直瞎操心，去不肯付出实际行动，或是总做一些回避性的无用功，浪费了大量时间，而没有实际解决问题。
而当我们开始具体思考“我担心发生什么”、“我可以做些什么”、“如果无法避免，又会发生什么”等问题的时候，我们其实已经获得了对生活的掌控感，比先前更有力量。
也就说，经过具体思考，你可以评估自己所担心、害怕的事情，它发生的概率到底有多少；是把时间花在担心上，还是花在充实自己，实际行动上。你可以问自己，这个事情，你担心了会怎么样，你不担心又会怎么样，你花了大量时间做准备和不怎么花时间做准备，结果是否一样。又或者，你担心的其实不是事件本身，而是你自己。尝试着多个角度去看待问题，多种路线分析，你会从中得到灵感，找到问题的根源，知道问题所在。
如果觉得自己做不到，尝试着向最亲近、最能给你力量和支持的人倾诉。沟通是一味良药。来源于亲朋好友的支持，会让我们感到安全，放松心情，因为这至少说明我们不是孤立无援的，不需要过多的担忧。
一个人如果离开了人类社会，是不是会过得很好很难说，但如果是一群人，至少有时候可以互相帮助，互相提醒，人类是群居性生物，天然需要彼此之间的支持和互助。而且，沟通交流很多时候可以让我们获得自己意想不到的资源，可能是实体性资源，也可能是无形资源——有经验的人告诉你怎么避免；或者你担心的事如发生了，怎么处理，怎么尽量减少损失；即使是没有经验的人，也可以和你一起想办法。
不过，很多时候，人之所以一直处于焦虑、担忧之中，往往是因为我们过度追求完美。因为人本身是不完美的，出于对自己不完美的自卑，想让自己变得更好，人会自觉追求更好的状态和事物，甚至有些时候回迫使自己每一样事物都要达到完美的状态，不可出一点错。而这其实是一种苛求，越是苛求越不可求。
事实也证明，一个人越是刻意追求完美，越是会担心、害怕，无形之中自己给自己施加压力，导致自己花了很多时间在思虑各种预防问题产生，继而错过了事件本身的最佳处理时机，引发恶性循环。
所以，此时，我们该做的是，正视自己的不完美，接受这种存在，始终相信，这个世界没有第二个你。
积极地面对问题，体验这种担心害怕的心理，并把它作为一种经验和体会，当下该怎么做还是怎么做。如果觉得内心不舒适，情绪无法自我调整，不妨找一个积极的参照目标，可以是某个名人，也可以是某个具有特殊意义的事物。
有三个正念技巧，可以帮助你学会观察自己，在你害怕、担心的时候，给你平静第一个是正念散步。
找一个你觉得安静的、没人打扰的地方，可以是自己的房间，可以是某个公园的草地，或者学校某个安静的草地。然后你脱下鞋子慢慢行走，将你所有的注意力放在你的脚底，去感受你行走的时候，脚底所传递而来的感觉，还有你的双脚如何运动。你需要一条直线的的来回走动，留意自己是怎么转身的。这个过程大约10-15分钟。
第二个是正念轻拍自己。
双手放在胸前，将右手放在左肩膀附近，左手放在右肩膀附近，食指和中指大约在锁骨上，手掌大约在胸部边缘的位置，即双手交叉放在胸前。此时，感觉你自己手心和胸部附近的温度，然后用一个自己觉得舒服的节奏，左右手轻轻拍打自己，可以同时拍，也可以轮流拍，把注意力放在身体的感觉上。
第三个是正念呼吸。
吸气的时候，将气送入丹田，使小腹鼓起，让新鲜空气在体内停留；呼气的时候，用力将小腹凹进去，使废气吐出。将注意力集中在你的呼吸上。
这三个方法的共同特点是：训练个体的注意力，平缓个体的情绪。当你觉得你开始担心害怕，又一时间不知道该怎么办的时候，就可以先用这三个方法的其中之一，使自己先平静下来，再按照上述方法进行自我觉察。
如果上述这些方法都起不到作用，那么，建议及早去医院精神科就诊。
情绪本身不可怕，可怕的是跌入情绪的深渊，却不肯起来，只盯着自己的弱点自艾自怜，放弃了美好的明天。
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为什么我总害怕自己喜欢的姑娘不高兴？
小孩子不可以早恋的
早恋是指未成年学生把对异性的好感用恋爱的方式来表现的一种心理活动形式。据调查，一般中学生几乎不同程度上存在早恋现象，尽管中学生早恋者仍是少数，但对他们这一年龄而言，其比例还是让人感到吃惊而且目前有早恋人数逐年增多、年龄愈来愈小的势头。中学生早恋是现实的、无法回避的教育问题，我们务必认真分析中学生早恋的原因和特点，进行学校、家庭、社会的综合治理。
一、早恋的原因中学生“恋爱”现象的发生既有当代青少年的生理、心理发育提前的原因，也有社会环境的各种刺激在起作用。从某市对中学生恋爱态度和经历的一项调查中发现，承认谈过恋爱的学生中，三项主要动机为：
（1）在感到心灵空虚时需要有人陪伴
（2）优秀异性某方面的自然吸引力
（3）为了更好地了解另一个人。较次要的动机包括“对异性的好奇心”、“学会如何与异性相处”。此外还有少数人有下列动机：“追求刺激”、“享受人生”、“表现自己能够吸引异性”、“希望摆脱父母的控制”。从少男少女们自身来看，他们投入“恋爱”的情感因素多数较为纯真，较为单纯，这种单纯性与他们自身的经历、知识、生活经验和社会经验有着极大的关系。他们不懂得什么是真正的爱情，多数只是把男女之间的异性吸引以及青春期特有的对异性的性冲动作为爱慕的因素，把这些当作爱情来对待。
此时，他们很容易冲动，往往当异性传递过一个“多情”的眼神，一个纸条，一次网上聊天，一次偶然的接触等等都会为之动情，并产生“爱”的冲动，开始谈情说爱。不能否认，有少数比较早熟的青少年已经有了真正的恋爱意识。许多人在日常生活中提到交异性朋友的目的是想寻找精神寄托，寻求温暖，避免孤独，为了有个人诉说心中的苦恼等等。即使是这些真正有意识的人也极少考虑到结婚或寻找终身伴侣。
二、早恋的发展阶段一般来说，中学生的早恋主要经过以下几个阶段。
1．确定目标：开始关注某一个异性，默默地思念，这一阶段可能有眉目传情、暗送秋波的表示。有些中学生的早恋只停滞在这个阶段，成为“单相思”，不敢与自己喜欢的异性交往，这样有可能形成情绪障碍，影响正常生活和学习。
2．有所行动：中学生异性之间写情书、递纸条、赠小礼物等，即是对某一异性有好感的表示。同时可有约会行为，如一起逛公园、看电影、外出旅游等。
3．频繁约会：逐步进入一对一的比较稳定的约会，可能公开化，似乎已经确定了“恋爱”关系。
4．发生性关系：虽然这还是极少数学生，但近年来有增加的趋势，尤其是职业高中、中专、技校学生。这些学生认为自己即将走上社会，已经成人，发生婚前性行为也比普通中学相对多一些。
三、如何正确对待中学生的早恋
1．引导男女同学正常交往中学生内受性萌动的刺激，外受社会风尚的影响，喜欢交友，重视友谊，男女同学喜欢在一起踏青、谈心、过生日，渴望交上知心朋友，可以互相倾吐内心的烦恼，取得真诚的理解，寻找心灵的慰藉，共同探讨人生的奥秘，切磋学习中的疑难。男女同学之间的这种正常交往是一种纯洁的友谊，只要加以正确的引导，对年轻人心理的稳定和人格的完善有着一种不可估量的积极作用。这种可贵的友谊应该小心爱护、大力倡导。如果把男女同学之间的正常交往视为“不轨行为”，如果一看到男女同学单独呆在一起，或接触频繁一些，就住“谈情说爱”方面联想，只能激起中学生极大的反感。
2．分析中学生早恋中存在的主要问题，让他们具备对早恋的准确认识，自觉产生免疫力：中学生的早恋往往是情感强烈，认识模糊。相爱的原因往往极其简单，没有牢固的思想基础，比如有的是受对异性的好奇心、神秘感的驱使；有的是以貌取人，为对方的外表风度所吸引；有的是羡慕对方的知识和才能；有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感，等等。他们没有认识到思想感情的一致是真正爱情的基础，观念、信念、情操是否一致是决定爱情能否成功的最主要的因素。
中学生思想未定型，他们不可能对这些复杂的因素有科学、深刻的思考，也不可能真正了解自己和对方在这些方面是否真正一致。中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航船，随时隐伏着触礁沉没的危险。
所以，中学生的早恋，不仅成功率极低，而且意志薄弱者还可能铸成贻害终身的罪错。中学时代是打基础时期，将来从事何种事业还没有定向，对每个中学生来说，今后的生活道路还很长，各人将来将从事什么职业，在什么地方工作，都是难以预测的，一个较成熟的青年，总是先考虑立业，后考虑成家。
而且随着时间的流逝，生活的变迁，各人的思想感情将不断发生变化。中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严峻考验，中学时代的早恋十有九不能结出爱情的甜果，而只能酿成生活的苦酒。
一想到自己老了那天没人照顾就好害怕？
一想倒自己老了那天没人照顾就好害怕，怎么办呢？
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你好，我是上海音音。
我也老了，我也害怕过，甚至现在还害怕。但是，每个人都要老，这是自然规律小，无可阻挡。
那么，我们就别怕，自古以来，每个人都要承受那一段时光。那么 趁现在，还不是最老，身体尚可，脑袋还好使的时候，提前做一下安排和准备。一、要有养老余钱，多少，根据自己的经济情况积蓄。经济条件一般的，平时省一点，也是可以积蓄到一定的余钱。
二、有子女的 ，可适时地与他们聊聊，听听他们的建议和安排。
三、假如独居无子女，看看有没有，和自己差不多情况的兄弟姐妹、闺蜜、朋友合住养老。合住养老，请保姆或钟点工照顾
四、可考虑养老院。养老院有好多种级别。价格高的肯定服务好一点，根据自己条件吧。如果自己有房子，以房养老是不错的选择。
五、社区养老。现在，国家也很重视老年人养老。但是各地情况不同。都要根据实际情况考虑。
总之，不要害怕。有一大群人如你一样。50、60、70后，都是独生子女一代人。趁自己还不是最老的时候做好思想准备吧。今天后的每一天，永远是你今生最年轻的一天。祝福你。
深感孤独又害怕与人亲近？
首先谢谢你的邀请，我非常感谢你看的起我，让我回答这个问题。因为我的愚见，那么你先要提高你自己自身的素质修养在某一方面能够让它发光发亮，照样你自己。run自然就有很多崇拜者来膜拜你能和你交朋友，甚至把你当成他们的老师一样。到时候你就不会觉得孤独了，因为有那么多人来看你，那么多人喜欢你，那么多人来听你唱歌，或者来看你画画，或者是看你演戏。在某方面有一定的特长，而且凿出成绩，有了作品，自然就有人来，你还会孤独什么呢？只要人有了自信，那么就慢慢开朗起来，也知道慢慢去跟人家接触怎样去跟人家说话怎样去为人处世事，这些都是自己的一些经历，根本用不着人家去交啊。以前也是一个很封闭的人，不愿意跟人说话，也不愿意跟外界人接触，随着年龄的增大，慢慢的我也开始放开自己去跟人家交流，跟人家说话，哪怕是被人取笑嘲弄，就当是自己在学习交流，慢慢走我自己现在胆子也大了，脸皮也厚了，我就敢跟人家说话了。也开始自信起来了。果你在某方面能够做到发光发亮自然有了自信，有了自信以后就会很开心啊，开心了，以后朋友就来了，所以说开心的人就有好运呢。以前我认识一位歌手，在当他没有出道的时候，没有人喜欢她，因为他的声音非常特别像女生一样，经常遭人排挤，嘲笑，说他像人妖一样，他就不敢在人前唱歌，后来他参加的歌唱比赛，一夜成名，现在就有不少的人来找他她交朋友。是有人想拜他为师，慢慢的他也变得开朗，开心起来有了自信，所以在唱歌方面就成了当今当红明星呢？可以一个人自信是最重要的，只要有了自信的话，就不怕孤独和寂寞啦。开心一点吧，开心的人会有好运的，我相信你也会做到的。
