学者护腕，DNF修罗穿布甲还是板甲好？
一般修罗都是穿板甲的，因为有板甲精通，且高防。 布甲修罗是高手修罗追求极限智力另创的一个特殊修罗流派。 区别：布甲修罗高智力。极限布甲站街智力可以高达550以上，但是防御低，且因为没有布甲精通所以蓝上限比板甲修罗低。
布甲修罗仅用于堆智力，因为没有精通效果回蓝和板甲修罗一样。
板甲修罗智力一般，板甲修罗智力只来自板甲精通加成，站街极限400多，防御高，因为有板甲精通所以蓝上限比布甲修罗多。 建议：不是高手修罗不要穿布甲，否则进图怪两下就拍死你。
回蓝首饰：手镯：学者护腕，骸德的水晶手镯（这个是SS，歌兰蒂斯那里可以换）。
项链：暗影之触（6级，等级太低且回蓝量少，不推荐），一般用的贝尔玛尔之星，回蓝效果较好的圣灵战士项坠。
戒指：天威巨兽之眼（贵），远古精灵之戒，拉罗。
tbc奶德pvp选什么装备？
头部装备首选雷霆之心头盔，附魔推荐恢复雕文
肩部装备首选雷霆之心肩甲
披风装备首选上层精灵斗篷，附魔推荐 附魔披风 - 狡诈
胸部装备首选雷霆之心外套，附魔推荐 附魔胸甲 - 特效精神
手腕装备首选回春护腕、殉难护腕，附魔推荐 附魔护腕 - 超强治疗
手部装备首选植物学者的生长手套，附魔推荐附魔手套 - 特效法治疗
腰部装备首选安格莉丝塔的腰带
腿部装备首选永恒护腿，附魔推荐 金色魔线
脚装备首选金叶长靴、神圣光芒长靴，附魔推荐 附魔长靴 - 野猪之速
项链首选自然怜悯胸针
魔兽世界tbcP4奶德装备选择
戒指首选卡拉波祝福指环、复苏者的珊瑚指环，附魔推荐 附魔戒指 - 治疗能量
饰品首选殉难者精华、烈酒蛇麻草、泰兰德的记忆
副手武器选择卡拉波水晶之塔、阿古斯的使徒，PVP武器是复仇角斗士的拯救，附魔推荐附魔武器 - 特效治疗
魔兽世界tbcP4奶德装备选择
主手武器选择净化节杖，附魔推荐附魔武器 - 特效治疗
雕像选择翡翠女王神像
腱鞘炎是怎么产生的？
有一退休老干部因为拇指屈曲抬起的时候弹响来诊，被诊断为拇指腱鞘炎。他对此很困惑，“腱鞘炎不是拇指动得比较多才会得吗？我现在退休了每天清闲，啥事也没干，怎么会呢？”我给他做治疗快要结束的时候他拿出了手机，一下子恍然大悟：“我知道了，肯定是我最近玩手机刷小地址，你看！”边说还边给我比划刷小地址的动作。
什么是腱鞘炎？一般有滑膜包绕的肌腱，在关节的屈面或是关节成锐角处，多有一个或一段紧束的骨韧带隧道，（拇指指根、手腕的拇指一侧）。这可以理解成像电线要固定在墙壁上，就需要线卡，而在线需要拐弯的地方更需要线卡来帮助。而从解剖学上来说这是腱鞘形成的滑车结构，以防止肌腱拉紧时出现弓弦状或侧方滑脱。
而腱鞘炎就是因为这样的结构，在肌腱多附着的关节反复活动的时候肌腱在腱鞘上长时间过度磨损发生创伤性炎症病变，早前如果出现疼痛或不适的时候如果能好好休息，减少活动，那么是可以慢慢自愈的；但如果不停止关节的活动的，反复活动损伤不但难以修复，时间长了还会发生变性增生，甚至软骨样变。严重的腱鞘增厚，呈束带样压迫肌腱，致使肌腱也发生水肿和创伤炎性变，有时呈葫芦状膨大。当肌腱通过狭窄的腱鞘管时，发生弹响或绞锁。
手腕部位较人体的其他部位更容易发生狭窄性腱鞘炎。一般把第一背侧间隔内的拇短伸肌和拇长展肌腱发生狭窄性腱鞘炎称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。拇指或手指的指屈肌腱受累称为“扳机指”。
狭窄发生在肌腱发生变化的那一小段，因为那里的纤维腱鞘起着滑车作用，摩擦最大。虽然滑膜分泌滑液润滑腱鞘，但某些特殊反复的摩擦是不可避免的。
腱鞘炎的治疗休息是治疗腱鞘炎最关键的。如果不能妥善休息，那么治疗效果也不会得以体现，很容易复发，且更难以治疗，毕竟导致其出现的诱因就是反复的过劳。
各种狭窄性腱鞘炎，用皮质激素与局部麻醉剂的混合液作鞘内注射有较好的效果，即封闭治疗。一般在注射后最初的24h内，麻醉药物被吸收之后局部疼痛可能增加。大概在注射后3~7d皮质激素发生作用，使许多病人免受手术。注射前必须排除感染性腱鞘炎，否则将加重病情。另外，也应该想到痛风的可能性。
但并没有想象中的那么简单，哪里疼打哪里，需要根据实际情况诊断分析是否能打。当然，也有一些人听到是封闭就不乐意了，道听途说——“封闭不能打”。不能说封闭的治疗就没有副作用，确实有，比如局部的皮肤会变白，腱鞘可能会变脆。但只要控制好剂量，注意注射的间隔时间以及注射后减少活动还是很安全的，总之一句话，应该听医生的。
如果你对封闭治比较抵触，或者疼痛症状相对不适很重，那么可以选择物理治疗来缓解。
超声波治疗：
冲击波治疗：
这两项是无创的治疗，在腱鞘疾病和软组织疼痛的处理中效果非常显著，也是目前针对腱鞘炎使用最多的物理治疗。文章开头说的老干部进行的就是这两项治疗，做了一次冲击波，三次超声波后疼痛就减轻了大半，进行第二次冲击比治疗后弹响的问题也得到了改善。
总结很多时候手的或者一些其它关节的过劳是无意间进行了，本想着就是闲暇玩玩手机，不曾想刷刷短地址也会让拇指过劳而患上拇指腱鞘炎、类似的还有很多，比如间盘、鼠标的使用也会让手腕、手指、肘关节等出现过劳而出现这些位置的疼痛。当然如果出现疼痛就应该休息，并适当调整自己的姿势和习惯，如果休息得不到缓解，那么就好及时就医处理。
感谢您的阅读，希望我的回答能对您有一些帮助，如果觉得好不错的话，请给我点个赞吧，要是能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了！
文章参考《骨科腱嚢病》
有什么很虐心的短篇爱情小说？
导读：春也是你，夏也是你，秋也是你，冬还是你。如果没有遇见你，我不知道天使是什么样子。
结束
——灵遁者
乔正开着车，他要去审车。时间很快啊，又要审车了。在车流如水的北京街头，乔的车有点抢眼，并不是说他的车有多豪华，是这车实在太脏了。放院子里，得有半年多没有动过了。人有欲望，就有了很多无用的东西。车子，钓鱼竿，篮球……乔想着这些买来只用过一两次的东西，开始认为极简生活，没什么不好。
这时候阴霾了一天的天，终于难产似的开始下雨。乔想着下大点才好，洗洗烦闷地心情。雨刷刚开启的时候，乔的手机响了。显示屏上只有一个字——京。
乔赶紧又关了雨刷，好像雨刷拨动影响视线和心情。手机一直在振动，乔还是接了电话。电话那头的京开口道：“你在家吗？”
乔道：“不在。”
京在那头，迟疑了一下说：“好吧，那改天。”
乔说：“什么事？”
京说：“天冷了，我想过去拿我的衣服，这次一次拿完。”
乔说：“我大概还得1个多小时才回去，你要不等等。”
京说：“算了吧。下雨，我改天吧。”
乔还是说：“你在哪里？我开着车，把你一接。顺便吃个饭。”
京说：“我就在你房子附近。改天吧。”
乔没有再说什么了。也许是下雨的缘故，车管所人很少，只用10分钟，就办完了事情。
回去的路上，雨果然下大了。乔一边开着车，一边抽着烟，即使这样，他还有些心神不宁。一会开窗，一会又把车窗关起来。回到家以后，车子倒是被冲刷地亮堂了。可是乔心里并不亮堂，就感觉车子即使是亮的，也像个恓惶的人。是啊，好不容易半年，有人动它了，现在又熄火了。
回到家，他坐在沙发上，昨天茶壶里剩下的凉茶，他倒着喝了一杯。又看见阳台上，没有画完的画。就起身坐到了阳台上，像平时一样，把凳子拉远，怎么样这幅画。
画的背景是黑色的，一个侧身站立的棕红色皮肤的女子，看着正在看画的人。从她的神情中，有一些紧张，又好像有一些期待，但凑的更近的时候，又发现这个站立着的女孩踮着脚，很窘迫的站在黑暗中，仿佛只要有一个人去安慰她。她立马就能哭出眼泪。乔不知道，自己怎么就画了这幅画，总之她是残缺的。乔给她命名为《悲欢离合》。
在第二只烟，还没有抽完的时候，京的电话又打来了。
她说：“你回去了吗？我还没有走。”
乔说：“你直接进来，我刚回来。”
京问：“方便吗？你表弟他们不在吗？”
乔说：“方便。就我一个人。他们在也没事。”
当他听到外面的敲门声之后，他起身去给京开门。他还特意刮了一遍胡子，让自己看着精神一点。当他打开大门的时候，进来一个短头发，穿丝袜的女孩。走路还一瘸一拐。乔当然一眼就认出是京。还是笑问道：“你这怎么还瘸了呢？回家几个月都干什么了？”
京径自走向屋里，乔跟在身后继续问：“你这脚到底怎么回事？还有头发怎么也剪掉了？”京自顾自地打开衣柜，开始整理衣服。并说道：“没事，都好着呢。”
乔知道京是个倔强的女孩，但还是拉住她道：“先不急，坐沙发上喝点热茶。你看你衣服都潮湿了，小心感冒。这太冷天，还穿丝袜？”
京一把推开乔的胳膊道：“别动手动脚。我没工夫喝茶，我忙着呢？”她的语调把“呢”这个字拉的很长。
乔道：“你忙啥呢？你不是刚从老家过来吗？”
京反驳道：“就你一天忙，我是闲人？”
她整理了一些衣服，把一些衣服扔在床上道：“这些我不要了。你给你表妹吧。”
乔赶紧道：“这些衣服都好好的，干嘛不要了。我表妹她有衣服。”
京说：“不要就不要了。你表妹也不要的话，你就扔了。”
乔就静静的看着京收拾东西。她整理出一些袜子，脱下鞋，准备穿上。脱鞋弄疼了她自己，她瞅瞅脚底的伤口。乔也看见了，脚底竟然开个了洞，有烟头那么大，好像也深。
“你这到底是怎么弄的？看了没有？”乔又忍不住问道。
京说：“今天做的手术。”
乔问：“啥手术？”
京说：“你问啥呢？肯定是脚啊。今天做的激光手术。”
乔问：“那你这头发怎么还剪了呢？好好的长发干嘛剪了呢？”
京没有回答，问乔：“你这还有绷带没？”
乔给了找了绷带，京自己缠了两圈，才把袜子穿上。所有东西都收拾之后，乔帮忙用胶带邦了箱子。总共是一个箱子，两个包。
乔说：“我开车送你，顺便吃个饭。好久没见了。”
京说：“不需要。我还忙着呢。”
乔坚持说：“那我送你。”
京说：“不需要。我自己能行。”
乔坚持说，那我看你上出租车总行了吧。他本来想着，把箱子拖上车。但京说你再坚持，我就不要箱子了。乔就没有坚持，拉着箱子出了大门。
天还在下着雨，比之前小了很多。乔还是说：“到饭点了，一起吃个饭。我有事情跟你说。”
京一边走一边道：“有事完了电话里说。”
乔道：“电话你也得接啊！”
京不说话了，自顾自走着。又开口道：“那你发微信啊。”
乔气道：“说的好像微信你能回复似的。”
京似乎意识到自己的行为了，就偷偷扭头笑了。但是乔看到了。
他再次说：“你回去不也得吃饭吗？咱就是普通朋友，吃个饭也没啥吧。”
京还是坚持说忙。她一瘸一拐地走着。从侧脸看她，面黄肌瘦，还隐隐泛青，有那种营养严重不良的感觉。就这个状态，穿着丝袜，在细雨蒙蒙的天气里，不知道怎么就给人的感觉是那么尴尬。但对于乔来说，除了尴尬，更多的是说不出的痛。
乔道：“你这回家几个月怎么搞的？收麦子累的？”
京没有回复，一个劲的向前走。直到出租车载着她离开之后，乔久久不能回味过来。这是他认识的京吗？
那个出门一定要化妆的女孩，一个害怕自己掉头发的女孩，一个曾经体态丰满的女孩……现在瘸了，虽然是暂时的。
慢慢回到屋子里，乔又坐在阳台上。他突然发现画中的女孩，竟然是光头。他觉得这画就这样吧，就这样最好了。然后他忍不住流泪了。他想着，这就是艺术，艺术人生。
自己终于失去了一个宝贝，一个曾经视他为全部的女孩。画凋零了，因为秋天来了。京在日记写过：“春也是你，夏也是你，秋也是你，冬还是你。如果没有遇见你，我不知道天使是什么样子。”
外面的雨，就像一个个讨债的人，开始敲打着玻璃。乔虽然擦干了眼泪，但没有勇气走出去了，走出吃一碗热面了。他也没有坐在画前继续看着画中的女子。
他把自己扔在沙发上，手里拿着手机。他还是拨了京的电话，他还想问：“你的脚到底是怎么弄伤的？你的头发为什么就剪了呢？现在在哪里落脚？找到工作了吗？”
回答他的依然是窗外的雨，和电话语音的机械回复：“您拨打的电话暂时无法接通，请稍后再拨。”
摘自独立学者，艺术家，作家灵遁者短篇小说。
挑战自我的事例？
敢于挑战的事例一：
曾在宁波大学就读的周志毅，他堪称时代的楷模。12岁时因玩耍时触电而失去双臂，但凭着顽强的毅力学会了打电脑，发短信，打乒乓，写书法，他完全可以与心灵手巧的中学生媲美。打乒乓时他把断臂和护腕连在一起，高抛凶悍。最后还考上了宁波大学。
敢于挑战的事例二：
海伦凯勒是盲人，但她并没有屈服，学会了多种语言，她的自传作品被翻译成多国语言发行。可见，敢于正视人生疾苦和磨难，勇于面对挑战，是海伦成功的根本。正是如此，她才成了全世界残疾人精神的代表及骄傲。
敢于挑战的事例三：
著名歌星郑智化在少儿时就得了小儿麻痹症，虽然他的童年是不幸和灰暗的，但他在绘画、广告设计方面相当精通，尤其是在音乐方面很有造诣，代表作有《星星点灯》、《水手》。
敢于挑战的事例四：陆羽弃佛从文
唐朝著名学者陆羽，从小是个孤儿，被智积禅师抚养长大。陆羽虽身在庙中，却不愿终日诵经念佛，而是喜欢吟读诗书。陆羽执意下山求学，遭到了禅师的反对。禅师为了给陆羽出难题，同时也是为了更好地教育他，便叫他学习冲茶。在钻研茶艺的过程中，陆羽碰到了一位好心的老婆婆，不仅学会了复杂的冲茶的技巧，更学会了不少读书和做人的道理。当陆羽最终将一杯热气腾腾的苦丁茶端到禅师面前时，禅师终于答应了他下山读书的要求。后来，陆羽撰写了广为流传的《茶经》，把祖国的茶艺文化发扬光大！
