黑水港湾的沉船上冥想在哪里，请问你的戒烟经历？
成功戒烟十年[微笑]
我的方法自律，克制，吃零食，[流泪]各人情况不一样，我的方法不一定适合每个人。
想成功戒烟要有狠心[大金牙]减少吸烟量的方法我认为不可行，减少吸烟量其实就是需要时时刻刻的对抗烟隐，还不解决问题，适得其反，吸烟量会越来越大[流泪]至于说戒烟期间家里不能有香烟的，就看你怎么想的，仁者见仁智者见智了😊反正我戒烟期间家里一直都有烟[呲牙]
我因为以经戒烟了，所以我感到戒烟不难，关键是看你到底想不想戒[呲牙]
各种各样的戒烟方法，或困而戒之，或环境而戒之，或病而戒之，或勉强而戒之，或自愿而戒之。
想一想也只有自愿戒烟是最幸福，最舒服的[机智]能戒戒了吧😊
聊城哪好玩？
我前几天刚去聊城旅游回来，可以给你详细的介绍一下。
聊城的经典大都分布在古城内外，游览起来十分方便。我是先从缅怀先烈开始的。
聊城烈士纪念堂与孔繁森同志纪念馆紧挨着，穿过纪念堂旁的一条林间小路就到纪念馆。
中国运河文化博物馆
聊城中国运河文化博物馆是国内第一座以运河文化为主题的大型专题博物馆, 博物馆建筑总面积1.6万㎡，展馆面积约7000㎡。共五层十个展厅。二层是《运河文化陈列》，包括《世界运河陈列》《中国运河陈列》以及《聊城运河陈列》三部分。感觉这里像是聊城历史与运河史合二为一的博物馆。如果来聊城，不妨多备点时间来这儿转转，能了解到古运河以及聊城的许多历史和知识，会有不少收获。
东昌古城
东昌古城即聊城古城，被世界最宽，面积最大的护城河东昌湖所环绕，古城呈正方形，总面积约1平方公里。
城内有卫仓、县衙、清军厅、依绿园、城隍庙、府文庙、考院、万寿观、相府、任克溥故居、启文书院、状元府、铁公祠、七贤祠、光岳楼、海源阁、楼西大街、楼东大街、楼北大街、楼南大街、吊关庙、步云阁等诸多景点。粗看还是细看，全看完还是只看一部分，全看诸位看官的心情和时间了。
光岳楼，位于古城中央，始建于明洪武七年（公元1374年）。与鹳雀楼、黄鹤楼、岳阳楼、太白楼、滕王阁、蓬莱阁、镇江楼、甲秀楼、大观楼共同组成中国十大名楼。
乾隆皇帝六次南巡时，每次经过聊城，都要登临光岳楼，共御笔题诗十三首。
海源阁
海源阁始建于清道光二十年（公元1840年），由聊城进士杨以增所建，历经四代人悉心相守，总计藏书四千余种，二十二万余卷，其中宋元珍本逾万卷，凝聚着中国古代劳动人民智慧的结晶。它与江苏常熟县瞿绍基的"铁琴铜剑楼"，浙江吴兴县陆心源的"皕宋楼"，浙江杭州丁申、丁丙的"八千卷楼"合称清代四大藏书楼。
海源阁还有一段伤心往事。
1926年杨敬夫在天津定居，意欲从事商业。因手里没有资金，1927 年，杨敬夫用26种海源阁子、集类珍籍，以7万余元的价格在天津出售，被社会上的人零星买去。1928年春天，西北军第17师马鸿逵的部队占领聊城，海源阁藏书有所损失。此时，杨敬夫担心家中藏书难以保全，遂将海源阁珍贵藏书装了10余箱，运到天津。
1929年7月，土匪王金发占领聊城，并在杨宅内设司令部，遂将杨敬夫运往天津后剩下的宋元珍籍、金石书画，拣其珍贵的拿走，并毁掉大量普通明清版书。 1930年春，土匪王冠军占领聊城，其部下要么拿着书出售，要么撕开包东西、烧火做饭，甚至摞到一块当枕头用。土匪头子王冠军还请来书籍古玩专家，拣好书和珍贵碑帖字画，全部拿去，运回老家保定。土匪退后，杨氏宅内可谓“院内屋外，书籍遍地，茅厕马圈，到处是书，大多被雨淋烂”。
1931年下半年，杨敬夫将包括“四经四史”等镇库珍籍在内的92种宋元版藏书以8万元的价格抵押给天津盐业银行。后来，杨敬夫做生意亏损，无力赎回。后经国民政府干预，于1946年将这批书收归国有，由北京图书馆保存。
东昌湖
东昌湖与杭州西湖、南京玄武湖并称“全国三支市内名湖”，素有“南有西湖，北有东昌”之称，是江北水城的一颗璀璨明珠。
聊城除了东昌湖，还有五个湖或水库，境内还有黄河、运河、徒骇河等23条河流。对于北方地域，有这么多的水系真的非常罕见。来到这儿才明白，聊城的确称得上江北水城啊。
傅斯年陈列馆
又称傅氏祠堂，在聊城市东关大街路北。现祠堂已辟为展厅，主要陈列着傅斯年先生的生平事迹大型图片。
隆兴寺铁塔
聊城铁塔是聊城护国隆兴寺寺塔。铁塔位于聊城东关运河西岸，铁塔本身没有铭记，地方文献中亦无记载，从塔的形制与浮雕风格上分析比较，初建年代在北宋早期，是聊城市现存最古老的建筑。明永乐年间曾经倒塌，明成化二年（1466）由僧人募捐重立。
山东聊城铁塔与湖北当阳玉泉寺铁塔、山东济宁崇觉寺铁塔并称中国三大铁塔，是中国为数极少的仿木楼阁式铁铸佛塔。
聊城流传的一首民谣：“东昌府，有三宝，铁塔，古楼、玉皇皋。如今光岳楼还是一片繁华景象，而铁塔却是单薄伶仃的可怜相，也许隆兴寺重建后，铁塔还能找回些当年的感觉。不管怎么说，也比玉皇皋强，玉皇皋在在1947年左右被大火毁于一旦了。
聊城山陕会馆
聊城山陕会馆是清代聊城商业繁荣的缩影和见证。是乾隆八年（1743年）山陕商人集资合建供奉武圣关羽的神庙与商业会馆相互结合的古代建筑群。从开始到建成共历时66年，耗银六万。整个建筑包括山门、过楼、戏楼、左右夹楼、钟鼓二楼、南北看楼、关帝大殿、春秋阁等部分，共有亭台楼阁160多间。
山门为三间牌坊式门楼。恢宏大气，精美异常。一看就是真古遗迹。山门上方有内容颇多，工艺精湛的透雕石刻。集精巧的建筑结构和精湛的雕刻艺术于一身，充分显于了我国古代劳动人民的智慧与才能，是我国古代建筑的杰作。
主院东面有一个大戏楼。旧时每年为纪念关公单刀赴会和生日，都要唱三天大戏。
主殿前，左右一对大石狮的须弥座上，有着立体感很强的石刻。
关帝大殿，为会馆主建筑，由前后两殿组成。是当年人们祭祀关公，商议事务的场所。后殿供有关羽、关平和周仓神像。
二进院有会馆最高建筑春秋阁。相传这里是关公夜读《春秋》的地方。不能进入，只能外观。
春秋阁檐柱和额坊上均有木质透雕。内容有三国人物、瓜果李桃、民间故事、牡丹龙凤等。造型逼真，栩栩如生。
后院还有结义亭和园林碑刻，有时间不妨一观。
摩天轮。
摩天轮是全球首座建筑与摩天轮相结合的城市地标，属于亚洲三大摩天轮之一，有“水城之眼”之美誉。地下一层，地上13层，共14层。中国唯一一座轮盘直径达110米的斜拉索式摩天轮。地下一层是聊城海底世界。摩天轮只要营运，都是在不停的转动。上面共安装42个吊厢。每个吊厢可乘坐6人，距离地面最低点20米，最高点可达130米，相当于在一座小山上的高度呢。
如果是小长假时间去，进门之前别忘了带瓶水，因为一旦进入排队等待的队伍，进退都不由己了。
摩天轮坐在吊厢里感觉平稳踏实，没有恐惧的感觉。随着吊厢慢慢升高，视野也变得越来越开阔，基本等于做了一次飞机。
聊城小吃
聊城的小吃很多，比较知名的有呱嗒、济美酱菜、老王寨驴肉、八匹果子、聊城铁公鸡等等。
到达聊城的当晚，我就品尝了“聊城铁公鸡”，三个字形容，“咸、硬、香”，制作工艺先卤后熏，店家说常温放置六个月也不会变质，依我看放一年也没问题。
带回家后我让儿子品尝，他说太咸了。我让他闭目冥想一下，常年奔忙在外的运河船家，在远离家乡故土的船上，偶尔能吃到一次肉，还是家乡的味道，是个什么感觉。儿子闭目想了一会，然后咬了一口铁公鸡，一脸无奈地对我说，还是不好吃。哈哈，没过过苦日子的孩子，难为他了，幸福是一种感觉，需要对比才能体会。
第二天早上品尝了“呱嗒”，是一种类似于韭菜盒子和我家乡“肉合”的一种食物，肉蛋混合馅，油煎而成，味道还行，背街小巷的早点摊上大都有供应。
对聊城旅游业的发展前景我非常看好，聊城给我的感觉一是干净整洁、井然有序；二是高端大气，民风淳朴。就拿停车来说，聊城的景区几乎没有收停车费的，景区游览也大都免费；三是景点众多，而且比较聚集，如果不赶时间，步行游览也没问题。以“文”为魂，以“水”为韵，其 “城中有水、水中有城、城水一体、交相辉映”的水城风貌美仑美奂，天圆地方的城市形态全球独有，这样的地方，以后想不火也难。
希望我的回答对你能有所帮助。
怎样解读朱清时现象？
朱清时是我国“科学再启蒙”的“殉道者”，而要把他送上舆论“火刑柱”的，正是来自同一阵营的“科学一神教”教徒们！
身为科学家，朱清时“敢冒天下大不违”，是告诉国人“如何成其为人！”而不只是一具“类人高科技动物”！
谈论之前，乐活申明：从青少年时代我就是一个“铁杆科技迷”，也许现在仍然是。而且在上了师范类院校，知道成不了科学家后，有些想效法康德研读科学哲学。结果是把别人谈恋爱的时间自己却研究了哲学（幸还是不幸呢不得而知），有些心得体会。说这些是因为有人老拿我的教职说事，而我现在从事的与一系列文章没任何关系，我也几乎就不谈教育。
最近也看了些朱清时相关资料，有成就的科学家、挺不错的一个人，为中国的科教奔走呼号。对佛学真气的言论，本来是限定在学术圈，但影响太大了。对此，我只整理一下自己的思索感想。
1.科学和宗教信仰可以不是对立的，甚至可以相互促进、相互补充。
这似乎人人都应该明白的，但放在科技工作者身上就通不过。这源于对“真理”理解的混乱，把科学“僭越”为真理本身，这是教条形而上学的观念。除科学外，艺术、宗教、神话等直觉思维同样通达“真理”！近代科学只有二三百年的历史，现在科学本身问题多的是，把科学本身当信仰我看是某种神经官能症导致的。当我们把本民族文化当垃圾扔了时，君不见西方精英在悄悄修复他们的“新教伦理精神”，是要在物质精神两方面都成为“上帝”！我们华夏民族能忍受他们的“配套”服务吗？文化自残、精神“坍缩”后，是想“享受”他们的高科技的“双拐”或“轮椅”吗？
2.东方哲学有望开启21世纪新科技“革命”！
近代西方科学，在笛卡尔机械唯物论指导下的科学发展算是到头了。不是从朱清时院士开始，一大批科学精英早就从东方哲学找灵感。我曾看过一本书叫《现代物理学与东方神秘主义》里面讲的就是这个论题，有兴趣的可参看。
3.在科技智能时代，更要关注“让人成其为人”的生命科学！
发展人类文明到底是为什么呢？大数据愈来愈像过去的上帝，人工智能试图“取代”人，像某科幻片演示的那样……而人有没有时间“扪心自问”，自己想要什么、内心真实感受是什么？
将科学与宗教对立起来，源于一个狭隘教条的“世界观”和“窄化”的头脑！
这可能与年龄有关，与“悟性”有关！
乐活主义谈哲学，一起吃茶去！
旅行路上遇见过哪些难忘的人或事？
人在旅途会遇到很多事情，遇到一些难忘的人和事，说说我自己。
20 17年5月我们自驾欧洲，走了20多个国家，行程27,000多公里，遇到了很多难忘的人和事。俄罗斯的莫斯科有几个外环小镇非常值得一游，做路书的时候就定了，要游弗拉基米尔，记得我们那天临近弗拉基米尔的时候，由于手机信号不好，导航总出错，我们有点焦头烂额。我们向一位中年俄罗斯人问路，他不懂英语，我们说英语他不懂，他说俄语我们也听不懂，这位俄罗斯男子一下子坐做到副驾驶上，我明白了，他要送我们过去。在他的帮助下，我们顺利到达了弗拉基米尔，我们很感动。为了感谢他，我们合影留念，并送了他一瓶北京二锅头。
我们自驾德国的时候走的是汉堡，途径吕贝克。吕贝克也是德国著名的旅游城市，正值旅游旺季，宿营地地很难找找，我们只好把车先停到路边。一位德国老太太发现了我们这两辆来自中国的车。热情邀请我们到她家里去做客，并拿出了她到中国旅游的照片，帮助我们安排好了宿营地。一个素不相识的德国老人，这样热情的帮助我们，让我们终身难忘。
自驾欧洲路上，我们常常想，为什么大多数外国人对我们中国人都非常友好？其中重要原因是我们国家强大了，我们要珍惜这些。我们也要把爱洒向世界，让世界充满爱。
导致抑郁情绪越来越严重？
性格决定命运。性格有一部分是天生的，大部分是后天形成的。是孩童时期在与父母的关系中塑造的。性格形象的说就是一个人为人处世身上所散发出来的“味道”。
性格自卑、敏感、自我评价低可以通过潜意识修复达到有效的改变。无论内向还是外向，都是性格的一种倾向，没有好坏，只要是真实的自我表达即可。我们生活中常说的内向，往往是孩子的生命力被过度压抑的产物。带有自卑、不善交际、心理扭曲的色彩。这种内向性格由原生家庭中和父母的关系，包括心理创伤共同作用形成。俗话说：“三岁看大，七岁看老”。性格一旦形成是比较稳定的，一般很难改变。
潜意识修复正是针对原生家庭中与父母的关系进行修复，疗愈童年创伤。在潜意识里调整自我的结构，增强自我功能，重建人格。最终实现，爱自己、做自己的疗愈目标。
